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無料メールレッスンの配信不具合について。

 

2017年の元旦から、

毎朝配信している 無料メールレッスン も、

はやくも3ヶ月目を迎えました!

 

 

感想や報告などたくさん頂き、本当に本当にありがとうございます!

 

 

 

 

さて、ここ数日、

「メールレッスンが届かない」というお知らせを何件も頂きました。

(毎日、朝7:00頃に配信をしています。)

 

 

調べてみると

・携帯アドレス

・Yahoo!メールアドレス

・hotmail アドレス

の方にメールが届いていない方が多いようです。

 

 

 

登録しているのに届いてない

という方は、

お手数ですが、再度ご登録頂けると嬉しいです。

 

 

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「1人でも多くの人に、ココロから笑顔になってほしい」
という想いから。


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未来を決めるのは、「占い」でも「スピリチュアル」でもない。

 

すえながひとみ です。

 

 

 

東京に来て数日。
なんだかめっちゃ暖かい♡

 

 

ダウンコートを来て歩いてると、ちょっと暑いくらいでした^^;

 

 

 

 

 

 

 

嬉しい?ことに
全国ネットのテレビ局からまた電話を頂きました!

 

 

 

「笑顔のプロに……」(←この先は内緒)


と言って、ブリルエッチに声をかけてくれたのは、
めっちゃ嬉しい!!



でも、出演じゃなかった…涙

 

 


いや、
全国放送に出演する日も
近づいてる気がします♡笑

 



====

 

 

さて、今日の本題。



先日、ネイルサロンに行ったとき、
いつものネイリストさんから

 


「起業した時って、怖くなかったんですか?」

と訊かれました。
※ネイルサロンにお勤めのネイリストさんです。

 

 

 

その時の会話↓


わたし:「怖かったよ」

ネイリストさん:「いつ頃から、今みたいに安定したんですか?」

わ:「今も怖いですよ」

ネ:「今もですか!?」

わ:「んー。安定を手放したから、怖さが減った感じ^^」

ネ:「え?」

わ:「お勤めしてても、怖さとか不安ってあるでしょ?」

ネ:「たしかに…」



リストラの不安
自分の経済状況
結婚や離婚の問題
夫婦や親子の関係
老後について 

などなど

 

 

なんとなく
漠然と自分の将来が不安になるって
誰でもあること。



それって、
起業してても、してなくてもあることです。



ただ、わたしは起業した今の方が
未来への不安は減った感じです。



それは、
自分で自分の未来をつくってるから。

 

 

 

 

自分でつくってるものは
自分である程度のコントロールができます。

だから、
怖さや不安があったとしても、
ココロは穏やかでいれるんですね。

 

 

 

 

 

 

 

自分に自信がなかった頃、

こんなに不安がって生きてるのは
自分だけだと思ってました。

 

 

 

 

自分以外の人はみんな、

 

きっと
将来のこともしっかり考えてて、
自信もあって
心配なことなんかもなくて
悩みがあっても
旦那さんや家族が助けてくれて

わたしなんかとは違って
みんな恵まれてるし、みんな強いんだ

って思ってましたから。

 

 

 

 

そして、
不安や怖さを感じてる自分に
さらに自信がもてなくなるという悪循環。




その頃のわたしは、

この不安の原因を…

 

 

 

 

 

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これからの人生を、本当に愛する人と過ごしたい。

すえながひとみ です。

 

 

先週末は

東京で 素敵引力の法則マスター養成講座 を開催していました。

 

 

 

 

 

この講座は、
自分の<ココロのクセ>を知り、
魅力に繋げる方法を、
2日間しっかり&ガッツリお伝えしています。




今期の受講生さんが
共通しておっしゃってたことは、

・自分に自信がない
・好きなことを仕事にしたい
・これからの人生を、本当に愛する人と過ごしたい





講座中は、

「私、その(ココロの)クセがあるーーー!」
今の自分目線だったり、

「子どもの頃、そうだったー!」と昔に戻ったりして、

いろいろな視点から
<ココロのクセ>と<自分らしさ>に向き合っていきました。





そんな中、
恋愛での事例 でこんな話がでました。


「なぜか 同じ恋愛パターンを繰り返してしまう」





たとえば、

友達関係のときは
冗談を言い合ったりして、気を使ったりすることもなく、
すごく自然でいれるのに、

いざ、恋人同士っていう関係になった途端、
急に「尽くさなくては」と思ってしまったり、
嫌われるのが怖くて不安になったりして、
不自然な感じになってしまう。


で、彼に
「◯◯ちゃんって、なんかつき合う前と違う」
って言われる…。




ようするに、
彼にとって「重い女」になってしまってるということ。





こんな女子は
「彼氏(夫・パートナー)に、女は尽くすもの」

と無意識に刷り込まれてたりします。



なぜなら、両親がそうだったから…。

 

 

 

 

 

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P.S
12月スタートの予定を
変更させていただいた東京講座の日程が決まりました。
詳細は→こちら

 

 

 

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やっぱり「我慢するクセ」が抜けてないとしても。

すえながひとみ です。

 

 

何かをガマンしてる人って、
自分がガマンしてることに気づいてないって人が
案外多いんです。
 

 

 

そして、
ガマンしないで好きなことをしてる人を見て、

 

「ムカつく!」って感じてることも少なくない。

 

 

にこにこ

 

 

 

たとえば、


仕事でキャリアアップすることをガマンして
結婚した女性の中には、


キャリアを積んで
仕事でバリバリ活躍してる女性のことを


結婚もしてないくせに とか
子供も産んだことないくせに とか批判する人もいる。

 

 


また、
子育てをしつつ
仕事でも活躍してる人を見ると、


保育園や親に預けて
自分は子育てなんてしてないんでしょ。
子供がかわいそう。


などと、もっともらしい?理由で
相手をジャッジしてしまうかもしれません。

 

 

 

逆に、


仕事に打ち込む女性の中には
結婚して幸せそうな女性に対して、


自分で稼ぎもしないで、
旦那の帰りを待ってるだけでいいなんて、お気楽よね。


と感じる人もいるかもです。

 

 

 

 

 

ようは

 

わたしはガマンしてるのに、あなたは好きなことしてズルい!

 

っていう子供のココロ。

 

 

 

ガマンしてムカつくぐらいなら、
自分も好きなことしたらいいのに…*^^*

 

 

 

 

まぁ、そうは言っても
子供がまだ小さい などという理由で、
女性が自由に行動することは
難しいことも多いのが現実かもしれません。

 

 

 

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無料メールレッスンがスタートしました!

すえながひとみ です。

 

2017年、今年もよろしくお願いいたします*^^*


 

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さて、

不定期で配信していた「素敵引力の法則・ニュースレター」を
2017年の元旦から、
毎日更新のメールレッスンにバージョンアップして配信しています

 



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40歳過ぎても綺麗な人の「ココロの習慣」〜大人美人の心理学〜

すえながひとみ です。

 

 

 

自分の価値が、
「若さ」「外見の美しさ」にあると感じている人は、
年を重ねるにつれて、自信がなくなってきます。


だって、年を重ねるごとに、
「若さ」も「外見の美しさ」も、当たり前にどんどん衰えるから。



価値がないと思っているものに
自分が近づいていく…。


これって、すごく怖いはずです。



自分に価値がなくなっていくのが怖いから、
アンチエイジングやダイエットを
異常なまでに頑張って、若さや美しさにしがみつきます。

 



頑張ることは悪いことじゃないけど、
どんなに頑張っても、人は必ず老いていくもの。



人である限り、老いることは避けられません。



だから、
「若さや外見の美しさだけが自分の価値」
っていう気持ちのままでは、ずっと苦しみ続けるし、


その内面の苦しさは、外見にも現れます。




多くの女性が、
年を重ねても美しくありたい、と思っているけれど、
どんな内面で過ごすかが、外見美に繋がってくるということ。



結局、年を重ねるほど「内面美」が重要だということです。



「外見は、内面の一番外側」とも言われますもんね^^

 

 

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内面美の1つは…

 

 

 

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どっちを選べば、幸せになれますか?

すえながひとみ です。

 

 

 

FBでは書いていたのですが、

先週、ずっと病気で入院していた父が天国に旅立ちました。

 

(コメントやメッセージをたくさん頂き、本当にありがとうございます)

 

 

秋ごろ、福岡にいる時は毎日病院に行こうと決め、

たくさんの時間を父と一緒に過ごしました。

思い残すことはありません。

 

 

派手なことはあまり好きではない父だったので、

式もうちうちで行ったのですが、ご近所の方に本当にたくさんお見えになり、

世話好きな父の人柄を改めて感じました。

 

 

 

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(家族で食事に行った愛宕の「よひら」さん^^)

 

 

 

 

式が終わったあと、

久しぶりに家族が実家に集まり、昔の写真を見ていると、

父と元カノの写真が…! 

(母と出逢う前のですけどね^^)

 

 

 

 

50年以上も前の写真を見ながら母に、

 

「なんでこの写真とっとーと?(取ってるの?)」 と弟が尋ねると、

 

「前の人のことはどーでもいいやん。捨てんでいいと」と、まぁ普通の返事^^

 

 

 

 

この元カノと結婚してたら、

父の人生も、母の人生も、今とは全く違ったものになってた。

 

 

っていうか、

わたしも2人の弟も、ここにはおらんし…^^;

 

 

 

そんなことを思っちゃいました。

 

 

 

 

以前ある本で、

「人には2つ人生がある」という言葉を読んだことがあります。

 

 

Aさんと結婚した人生・違う人と結婚した人生

大学に行った人生・行かなかった人生

起業した人生・しなかった人生

好きなことをした人生・嫌われないように人に気をつかった人生…

 

 

どっちが良いとか悪いとかはありません。

 

 

 

 

でも、どっちにするかは

自分で選ぶことができるのに、選べない人ってわりと多かったりします。

 

 

で、迷ったあげく、

占いとはパワースポットとはに頼ったり…。

 

 

 

 

迷ってしまう理由は、

やっぱり「幸せになりたいから」ですよね。

 

 

 

 

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だったら、素直に自分にとって幸せな方を選べばいいのに、
それが出来んのは
自分のココロの声を無視して、世間一般での正解を選ぼうとするから。



だけどこれって、自分をないがしろにしてるってこと。

 

 

 

人からないがしろに扱われたら傷つくように、

自分で自分をないがしろにしたら、結局は自分が傷つきます。

 

 

 

 

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やっぱり、裏切られるのが怖い♡

すえながひとみ です。

 

 

 

先日、セッションにお見えになった方から
メールをいただきました♡ 

 

 

======

 

セッションで決めたことをやってみました!
即行動を意識したことで、(長年の悩みに)すごい進展がありましたー!
数時間ズレてたら、進展はありませんでした!
ありがとうございます^^

 

=======

 


ご報告くださり、ありがとうございます!
本当によかった♡^^

 

 

 

メールや電話ですら、

今度でいっか とか
いつかしよう とか
次に◯◯さんに会ったときに言えばいいから とか

いろんな言い訳をして先延ばしにすると、
状況はどんどん変わります。



行動が早いと
それだけ早く変化に繋がる。

変わると決めて、自分の<ココロのクセ>を知ると変化も早いですね♡


 



さて、今日の本題。



「自分は愛されてる」と知ることが大切です♡


とよく言われますが、
それがなかなか難しい、と感じてる人も多いはずです。



だって、わたしがそうだったから^^;




アファーメーションのように
「私は愛されてる」と口にするのはもちろん有効だけど、

わたしはココロの奥で
「いや、それはないでしょ」って否定してる自分がいました…。



アファーメーションの効果は半分以下…もしくはゼロだったかもしれません。



だけど、今思うのは、
否定してることがNGっていうことではなくて、
否定してる自分を知ること が重要だということ。

 

 

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「私は愛されてる」となかなか思えない人の多くは

・人を信用できない
・裏切られるのが怖い

という<ココロのクセ>を持ってたりします。

 

 

 

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笑われても、バカにされても、新しい自分になる覚悟はありますか?

すえながひとみ です。

 

 

 

先週末は大阪へ。

 


冬の御堂筋はイルミネーションが綺麗♡

 


と聞いていたので、楽しみにしていたら、
イルミはまだでした…涙

 

 

 

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来月がさらに楽しみになる、ってことにしよー^^



さて、大阪では、
認定表情筋トレーニングインストラクター養成講座の後半だったのですが、


こんなにも顔が変わるんだ!
と改めて実感。
自社のコンテンツなのに…^^;


そして、
同じコンテンツなのに、
誰が伝えるかでこんなにも違う、とも感じました。



人の数だけ強みがある! とつくづく思います。




今までの自分を活かしながら、
それを魅力や強みにし、
新しい自分になる。



そんな場面にいれることに、
めーーーっちゃトキメキを感じます♡

 

 

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(講座後に串揚げ屋さんで乾杯♪)

 

 

 

 

 

さて、
自分の魅力や強みを活かしたい、
と思うのは、人間だけが持ってる感情。


そして、多かれ少なかれ全ての人にある感情です。





それなのに、
自分の魅力や強みを活かせないっていう人の多くは、

受け取り下手 なんですよね。




自分のステキなところ
得意なこと
自信があること

を知って受けとらないと、
それを活かそうなんて当然無理ってもんです。




でも、世の中(特に日本の)は
「謙遜すること」が美とされる風潮がまだまだ強い。



謙遜って言葉を調べると、
「自分の能力や価値を低く評価すること」だそうです。
(byコトバンク)




自分の能力や価値を低く見てたら、
魅力も強みも受けとれないって当たり前やん…。

 

 

 

 

 

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どうでもいい人には素直になれるのに、好きな人には素直になれない。

すえながひとみ です。

 

 

 

福岡も、急に寒くなりました。
ついこないだまで、汗ばむくらい暑かったのに…。
冬用お布団を出して、ぬくぬくです♡^^

 

 

 

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コンビニに行くと、くじ引きキャンペーン?をしてました。
(¥700以上購入すると、1回くじが引けるというもの♡)



クジが入った箱から1枚引いてお店の人に渡すと、

「もう1回引いてください^^」って…。



言われるがまま、2度ほど引いたら… あたりーー!^^



どうやら、当たりが出るまでクジを引かせてくれたみたい♡
(ありがとうございます!!)



景品?のリンゴジュースをもらって、

「わーーっ!!いいんですか!? 超嬉しいーーー♡*^^*」


と素直に喜んでたら、
お店の人がめっちゃ嬉しそうな顔してた^^




嬉しいことは、素直に大きく喜ぶ♡
嬉しくないことは、ちゃんとイヤだと言う。
(言い方は考えますけど^^)




これ、自分に素直ってこと。

自分(の感情)を大切にしてる とも言います。




だけど、
自分にとって「どうでもいい人」には素直に何でも言えるのに、
好きな人やパートナーには素直になれん大人女子って、すごーく多いんです^^;





プレゼントをもらっても、

「こんな高価なもの、なんか悪いよ…」

と困った表情をして、謙虚な女になったり、



邪険に扱われたり、適当にされたり、冷たくあしらわれても

「私は大丈夫だよ^^」

ってニコニコ笑顔で我慢して、耐える女になったり。



謙虚に、慎ましく、耐えてこそ、愛され女子になれる!
と勘違いしてる…。

 

 

 

 

 

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