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ツラいときこそ笑顔で…の勘違い〜無理して笑わなくなった時、自信はやってくる〜

先週末は広島で
認定ハッピースマイルインストラクター養成講座 を開催。



遠くは北海道や大阪から
参加の方もいらっしゃいました。

 

 

ひろしま3

 

 

この講座、
いつもは認定トレーナーが行っているのですが、
今回はご要望をいただき、わたしが講師として開催しました。



講座中、みんなの笑顔をみていると、
笑顔を広げる仲間をもっと増やしていきたい!と感じた2日間。



これから皆さん、
笑顔トレーニングの講師として、活動をスタートされます!

 

 

TVQ

(急きょ、福岡からTVの取材も^^)

 

 

そもそもの話ですが、



わたし自身は、
「笑顔の先生」って呼ばれるのに、ちょっとだけ違和感を感じることがあるんです。



ブリルエッチスマイルトレーニングは
スマイル(表情筋)トレーニングと心理のコンテンツ。


スマイルトレーニングの講座だけど、
「無理して笑わんでいいんよ」って伝えているから。



えー!笑ってた方がいいに決まってるでしょ!!


なんて言われそうだけど…




しかも、世間ではよく
「楽しいから笑うんじゃなく、笑うから楽しくなる」

とも言われてますもんね。




ちなみにこれ、
「顔面フィードバック説」というもの。



もちろん、これって正しいと思うんです。

 


だって、
わたし自身、笑顔でいることで人生変わったから。

 


笑顔の大切さ、めーーちゃ実感しています!

 


笑顔の人に、幸せって寄ってきますもん*^^*

 

 

かず5

 

 

 

ただ、人のココロって
そんなに簡単じゃないときもある。



笑顔になっても
楽しくなれないこともあるし、
そもそも笑顔になれない時もある。


自分の笑顔が好きじゃなかったら、なおさら笑えなくなる。



わたしは
1人でも多くの人に、ココロから幸せ感じて笑ってほしいし、
自分の笑顔を好きになってほしい。

 


そんな想いで
ブリルエッチのコンテンツを伝えています。

 

 

 

だから、
何が何でも、笑顔が一番!
どんな時でも、頑張って口角上げれば元気になれる!


なんてことは、伝えていません。

 

つづきは→こちら

 

 

 

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