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魔法のテクニックなんて存在しない 〜コツコツやるのは苦手だと思ってませんか?〜

 

 

すえながひとみ です。

 

 

 

どうやらわたしは、

子どもの頃から「コツコツやる」タイプみたいです。(たぶん)

 

 

 

学生の頃、
試験勉強を一夜漬けで出来る友人が、すごく羨ましかった^^
(しかもいい点数とるんよねー)

&要領の悪い自分がイヤでした。涙



もちろん今は「人それぞれ」って思うので、
羨むことはなくなったけど。



コツコツでも
一夜漬けでも
その人に合ったやり方がいい。

 

 

♡

 

 

 

だけど、コツコツやらないと効果がでないことってあります。



ウォーキングもしたことない人が、
いきなりフルマラソンを完走できるはずないってこと。


スポーツも、日頃の練習は当たり前に大事。




ただ、
たくさんのクライエントさんに逢って思うのが…


本当は出来るのに、
「コツコツするのは得意じゃない」って
自分で思いこんでるだけの人 ってけっこう多いってこと。



誰だって
自分がやりたいことは、
いつの間にかコツコツやってるもんです。


やるのが当たり前すぎて、気づいていないだけ。





コツコツが苦手、って思ってる人には、

本当は出来ることなのに、
自分から「苦手」とか「出来ない」って言って
やらないパターンもあったりします。


もったいない…。




このパターンの原因は、
多くは子どもの頃にさかのぼります。



自分の望まないことをやらされてた
で、
いつもあんたは途中で投げ出す、とか
どうせあんたは続けられっこない、とか

そう言われ続けて、ココロに刷り込まれてたりする。



そんな人は

何かをやろうとすると

「どうせ、私には続けられっこない」

とココロがつぶやいてたりします。

 

 

 

 

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