株式会社ブリルエッチ|表情筋トレーニングと心理学で笑顔と自信を手に入れる https://brill-h.com 表情筋トレーニングと心理学で笑顔と自信を手に入れる Sun, 25 Feb 2024 15:32:33 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.3 https://brill-h.com/wp-content/uploads/2021/02/bril-h_logo-150x150.png 株式会社ブリルエッチ|表情筋トレーニングと心理学で笑顔と自信を手に入れる https://brill-h.com 32 32 無意識を意識化する基本のキ 〜お金のマインドも緊張しいも根本は同じ〜 https://brill-h.com/cocoro/2023-3-22/ https://brill-h.com/cocoro/2023-3-22/#respond Wed, 22 Mar 2023 09:28:34 +0000 https://brill-h.com/?p=9115 すえながひとみ です。

いつも使っているアメブロさんが
メンテナンス中→不具合でなかなか復旧しませんので
こちらに書くことにしました。
(かなり大変なことになってるみたい・・)

========

 

福岡は桜も咲いてきたようです♪

 

わたしは寒いのが
かなり苦手なタイプなので、

毎年この時期になって
やっと「外に出たい!」と思えます^^

(延期になってた旅の計画を立て直し中✈️)

 

先日、急きょ友人と食事に行くことになり、

インスタで見つけて
以前から気になっていた串焼きのお店へ^^

 

この友人は旅好きで、
その旅というのも、かなりのセレブ旅。

国内外を問わず
1泊がン十万レベルの
とっても素敵なホテル&温泉に行ってて
その話題だけでも超面白い!

彼女の旅は夫婦で楽しむというより、
ご主人そっちのけ?で
1人旅や女子友との旅を楽しんでます^^

(お子さんはすでに独立しています^^)

こんな話を聞くと

ご主人がかわいそう
どうせ家事はテキトーなんでしょ
家族そっちのけでいいの?

などと、
いろんな批判も聞こえてきそうですが、

(っていうか、羨ましい。。w)

時間やお金の使い方って
人それぞれ。

 

まぁ、人それぞれっていえば、
それはそうなんだけど、

彼女とは逆で、

自分のために
時間やお金を使うことに
罪悪感を感じるという人もいます。

 

たとえば、

・子供や家族のために
お金は使えるのに、
自分のものを買うのは躊躇する。

・無意識で、
お金が減るのが怖いと思ってる。

・インスタにアップするための
セレブランチにはお金を出せるのに、
自分がのんびりするためにはお金を使えない。

これって、
どれも自分を大事にしていない状態です。

 

★ わたしが開催している
「心理マスター講座」の受講生さんが
受講後の変化を教えれくれました。

 ↓ ↓ ↓

(受講前はどんな感じだったの?)

昔は、
めっちゃ自分で稼いで
貯金もして、なんか修行みたいやった。

買うのも我慢して貯めてる感じで、、
自分よりも、親や人のために使ってた。

(それがどう変わったの?)

それが、お金のマインドが変わって、
自分のために
(お金を)使うようになりました。

昔からの友達に言わせると
私がすごく変わったのがわかるみたいで、

いつの時点でそう変わったの?
どうしてそんなに変わったの?

ってすごい言われます。笑 

 ↑ ↑ ↑

 

言うまでもないことですが、
ご本人さんの成果です。

受講し始めの頃の彼女は
すごい緊張しいで、
zoomの画面の向こうでも
硬ーい表情をしていましたが、

ゆっくりマイペースで
ご自身の課題に取り組んでこられました。

 

受講生さんの
幸せそうな笑顔が見られる瞬間は、
なんだかとってもジーンときます。

 

★お金のマインドを変えるのも
緊張しいを変えるのも
人の目が気にならなくなるのも、

どの変化も

無意識にある感情を
意識化する

ということが重要です。

 

無意識の意識化 と聞くと

なんか難しそう!

と思うかもですが、
ざっくりいうと言葉にするが基本です。

 

こう聞くと
そんなに難しくないですよね^^?

 

もっと簡単にいうと、

怖い、悲しい、ムカつく、嬉しい、楽しい、
恥ずかしい、悔しい、妬ましい…

などの「感情」を言葉にすること。

 

ね、難しくないでしょ^^
できる気がしませんか?

 

もちろん、しっかり意識化しようと思ったら
少し難易度は上がりますし、

その作業の「意味」を知ると
変化のスピードも
確率も格段に違いますが、

まず、自分と向き合う1歩目は

「感情を言葉にする 」

ということが 基本のキ なんです。

 

 

P.S
お金のマインドもそうだけど、
パートナーシップのクセ

家族関係の歪み
ビジネスの取り組み方

など

どれも「無意識の意識化」
スキルを習得すると

楽に、自然体で、
関わることができます。

 

「私の場合は、
どう言語化すればいいの?」

というアナタ。

興味がありましたら
体験会&個別説明会へどうぞ。

(今のところ無料ですが、
予告なく変更することもあります)

 ↓ ↓ ↓

☆ https://brill-h.com/mibunrui/pre-trial/
(予約状況は随時更新中です)

 

 

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https://brill-h.com/cocoro/2023-3-22/feed/ 0
歯科とスマイルトレーニングの関連とは?〜歯科医学会で講演でした!〜 https://brill-h.com/mibunrui/dental-society/ https://brill-h.com/mibunrui/dental-society/#respond Thu, 10 Feb 2022 09:44:56 +0000 https://brill-h.com/?p=8336  

株式会社ブリルエッチ 代表の
HITOMI SUENAGA(すえながひとみ)です。

 

2月の初めの日曜日、
かねてより準備を進めてきた

福岡県西地区歯科医学会で講演させて頂きました。

 歯科とスマイルトレーニングの関連とは?

 

今回、歯科医師・衛生士共同セミナーで

美と健康と心理の視点からみる表情筋と口腔周囲筋のトレーニング
〜話すのが苦手でもコミュニケーション上手になる方法〜

という演題で
お話させていただきました。

歯科衛生士というと、
”歯医者さんの看護師さん?”というイメージを
持たれている方も少なくないと思います。

歯科衛生士の仕事はいろいろ多岐に及びますが、
歯科衛生士法では
歯科診療補助・歯科予防処置・歯科保健指導 が書かれています。

 

この3つは全てコミュニケーションが必須で、

歯科衛生士の仕事を行うには、技術や知識はもちろんのこと、
コミュニケーションスキルも重要となります。

 

以前、口腔周囲筋機能療法(MFT)とスマイルトレーニングについて、
こちらの記事 で書きましたが、

今回はコミュニケーションスキルの一つとして
心理的視点も含めてスマイルトレーニングやMFTを紹介しました。

 

また、「相手がココロを開く3つのポイント(オープンハートの法則)」について、
たくさんの事例を入れてわかりやすく解説!

この「オープンハートの法則」は、わたしが独自でまとめたもので、
心理マスター講座で伝えているスキルを、今回はシンプルにしてお話しました。

 コロナ禍での開催

 

実は、講演は昨年の予定だったのですが、
コロナで学会自体が中止となり、とても残念に思っていました。

今年の開催が決まったとき、
「講演お願いできますか!?」とご連絡いただいた時は
めちゃくちゃ嬉しかったーー^^!

 

このご時世なので
会場とWEB配信でのダブル開催。

WEB配信は今回が初めての試みということで
学術担当の先生方も
事務局の皆さんも
業者さんも
その他の先生方も

準備がとても大変そうでしたが、

おかげで、とても話しやすい環境で
講演させていただきました。

(本当にありがとうございました!)

 

さらに、
超久しぶりに歯科医 松本勝利先生と再会!
(松本先生は、講演やセミナーは即満席という超有名ドクターです!)


(写真を撮るときだけマスクを外しました)

※肩を組んだらセクハラになっちゃうねー^^
と言って手を浮かせてくださってます!

気配りが嬉しすぎます!!

 修了生の協力&応援のおかげで大好評!

 

先月、外ブログにも書いたんですが、
https://ameblo.jp/brill-h/entry-12721840390.html

今回の講演のために
たくさんの上級SC&認定トレーナーが
ビフォー&アフター写真の使用許可をくれました。

 

みんなの変化がすごくて、
スライド作成の時点ですでに涙涙涙!!

エクササイズはもちろんだけど、
自身の内面ともたくさん向き合ったから、の結果だと思います。

 

会場では、

あんなに変わるんですね!

という言葉をいただき、
さらには

内面から変わった感じが伝わってきた!

とおっしゃってた方も^^!

 

講演終了後には、
知り合いの先生だけでなく、知らない先生からも

表情筋トレーニングと心理学のコラボ、この組み合わせは素晴らしい!

と感想のメールをいただき感無量です。

 

みんなの協力&応援、めっちゃ嬉しかった✨
ほんとにホントにありがとうーー!

 

2時間ほどの短い時間でしたが、

今回の講演が
歯科衛生士さんたちのこれからの臨床、そして人生に
少しでもお役に立ててると嬉しいです。

 

 
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なぜ、あなたは「雰囲気が怖い」と言われるのか? https://brill-h.com/cocoro/20210623/ https://brill-h.com/cocoro/20210623/#respond Wed, 23 Jun 2021 10:38:12 +0000 https://brill-h.com/?p=7586  

先週から登録スタートした

自信がない女性のための
セルフコーチング 無料メール講座(特典つき)

ご登録がまだの方は→こちら

たくさんの方が登録してくださり、
本当に嬉しいです!!

で、このメールがきっかけ?で
昨年オンラインでスマイルトレーニング講座を
受講されたNさんと、メールをする機会がありました。

メールには

パートナーができました!!
笑顔を褒められました♡

という文字が!

 

他にも受講時に目標にしていたことが
ほとんど叶ってる!

わたし、PCの前で思わずバンザイしてました^^!

 

他の方からも
パートナーとさらに上手くいっている
というご報告が重なり

ブリルエッチメソッドはますます

愛され女子(愛され妻)コンテンツ 

となっているようです♡

 

その大人気のメール講座に、早速コメントをいただきました。

 ↓ ↓ ↓

おはようございます。
〇〇と申します。
毎日のメール配信楽しく読ませて頂いてます♪
ありがとうございます。

(中略)

仕事で意見を言った後あれで良かったのか?
人と話していてもあの言葉はまずかったか?
あとから考えることがあります。
相手に対してきつい態度や失礼な態度だったかもしれないなど。
雰囲気が怖いと言われ、悲しくなる時もあります。

(後略)

Kさま

 ↑ ↑ ↑

ありがとうございます!

 

話をした後に、

あれでよかったのか?
まずかったか?
と気になってしまうこと、

わたしもしょっちゅうでした。
(気になって、夜にベッドの中でもモヤモヤして眠れないことも…)

 

今までも、Kさんと似たお話を
わたしのクライエントさんから聴くことがよくありました。

 

これって、たくさんの人が経験していると思うけど、
気にしなくていいケースがほとんどです。

だけど、本当にキツいこと言ってる場合もある…

で、ますます気になる。。

眠れない…。

 

ネガティブなループにハマった時は
客観的な視点が必要です!

 

客観的視点で考えて、
「失礼なorきつい態度だった」という場合は、

その方に
「あの時はきつい言い方をしてごめんね」などと、
自分の気持ちを伝えることが大人として必要。

 

ただ、相手は
気にしてない場合がほとんどなので、
あまり回数が多くなると「気にしすぎ!」と思われます^^;

 

なので、
客観的な視点で考える
というのが重要になってくるんですが、

多くの自信がない人は客観的視点が苦手。。

 

まず、自分を知り&自分を整えることが重要です。

この対策ついては、
メール講座3日目でお伝えしています^^

☆ご登録はこちら 

 

そしてもう一つ。

>雰囲気が怖いと言われ、悲しくなる時もあります。

 

雰囲気が「怖い」と言われる人には、
本当に怖い人
口調や態度がキツい人
などの他に、

反応が薄い方も
「怖い」という印象を与えてしまいがち。

 

反応が薄いとは、
嬉しい、ムカつく、悲しい、怖いなどの
感情の表出が少ないという意味です。

表情筋の動きが悪いと、
どうしても感情表出は少なくなるので、

その結果、周りの人に
「怖い」
「何考えているかわからない」
という印象を持たせてしまう。

 

わたしの講座では

「顔には人に影響する唯一の筋肉がある」

とお伝えしています。

自分が笑顔だと、
目の前の人は安心感を感じる。

逆に、
自分が眉間にシワを寄せた顔をしていると、
目の前の人は「具合悪いのかな」と心配してくれたり、
「態度悪いな」と怒りを感じたりします。

 

このように、
表情筋の動き(表情)で、
目の前の人の感情は変わります。

ただ、眉間にシワを寄せてる
(「怒っている」「態度が悪い」という感じの)人よりも
無表情の人の方が、
人って無意識で「怖い」と感じるもの。

 

表情や態度で自分の感情をちゃんと表現する
=自分のことを伝える事で、
相手に安心感を与えることができます。

 

ちなみに、「いつも笑顔」でなくてもいいんです^^
(仕事等のオフィシャルな場では笑顔がオススメですが。。)

素の自分でいることで、
自分とも周りの方とも本当の信頼関係が築けます。

 

HITOMI SUENAGA(すえながひとみ)

 

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https://brill-h.com/cocoro/20210623/feed/ 0
どんなに他人に褒められても、自信がないという人のココロの仕組み https://brill-h.com/cocoro/20140912/ https://brill-h.com/cocoro/20140912/#respond Sat, 12 Jun 2021 10:00:00 +0000 http://brill-h.com/information/%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ab%e8%87%aa%e4%bf%a1%e3%81%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e3%82%a2%e3%83%a9%e3%83%95%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%81%af/ まだまだHPリニューアル中ですが、
少しずつ心理コラムも追加していきます!

========

わたしの講座では、
変に称賛することはありません。

実際以上に褒めちぎったり、
もちろん、お世辞を言ったりもしません。

「あなたは、こんなに魅力があるの!自信もって!」

と言ってもらうことを期待されるなら、
それは絶対にないです。

もしそう思ってたら、
期待外れになると思います。

 

もちろん、
ステキだと感じたら、
わたしは素直に言葉にするし、

本人が気づいていない魅力や強みは
感じるままにどんどん伝えます。

 

でもそれは、
わたしがココロから思うことだけ。

そして、
それを受け取れるかどうかは
その人次第。


受け取れないと

「魅力」も「強み」も活かすことはできません。

どんなにステキだと伝えても、

「いえいえ、そんなことないんです…」

なんて謙遜して受け取らなかったら、
活かせるはずありませんもん。

 

講座の後に、
ご自身を振り返った方から感想をいただきました。

彼女は、仕事の合間、家事をしながら、寝る前、ベッドの中…
ずっと考えたそうです。

ご紹介しますね。
(ご本人の了承をいただいています。)


(前略)

ふと思ったんです。
自分の体を鍛えることは自分にしか出来ないように、
自分の心も自分で鍛えるしかないんだって。

いくら周りに褒めてもらっても、本当の自信にはならない。
甘えているだけだと。

私は誰かに助けてもらいたいと周りに期待ばかりしていました。
ひとみさんのセミナーを受けて翌日から
胸の奥につかえていたものがすーっとした感じです。

そう思えるようになったのは、
やはりひとみさんの
「あなたはどうしたいの?」
って投げかけのおかげだと思います。

答えを出すのは自分なんですね。

(ここまで)

========

まさにその通りです。

自信って
”自分を信じる”ってこと。

他人になんと言われても
自分を信じられない人は、自信なんかもてない。


ようは、じ・ぶ・んです!

それって、
わたしが自分自身で、めーっちゃ実感してる!

だから、
「自信もって!」
なんて言葉は、そうそう言いません。


逆に、
 

「もっと泣いたらいいよ」
とは言うかも…^^;
(いや、実際言ってる…


なぜなら、

弱い自分もあり、って思ってからが自信だから。


泣いても泣いても、

まだまだっていうくらい苦しんで

「変わりたい!」

と本気で思って、
勇気だして自分の見たくないところも見て
受けとった人だけがわかること。


わたし自身、

どん底から這い上がって来たからわかる。

そして、
このツラい想いって
たくさんの人が経験してるってこと。


みんな言わんだけ。


あなただけが、ツラい想いしてるんじゃない。

みんなそれぞれの経験をしてる。


だから、あなたも大丈夫^^


「可愛そうな私、私にはどうせ何もない」

なんて思い込みは、さっさとやめた方がいい。


人の噂話や、

仕事の愚痴を言っている自分がイヤになる。
自分が嫌いになる。


「なんであの人は、いつもあんなに楽しそうなんだろ?」

って人を羨ましがっては、自分を責める。
また自分がイヤになる。


そんな悪循環も、とっとと切ったらいい。


自分のことすら信じていない人が

他人のことを信じるなんてできません。

 

これって、
仕事でも恋愛でも共通する大事なこと。

自分を信じることができるから、
魅力も強みも受けとれる。

それを活かしてこそ、輝くんです。


「らしさ」を活かすって
自分を信じるってことなんです。


受けとる努力も

活かす努力もしないで、
何にもしなかったら
当たり前だけど変わりません。


自信は他人からもらうものじゃないし、

自分でしか掴めないんよね。


だから講座では

ココロの部分を大切にします。

スマイル(表情筋)トレーニングの講座なんですけどね^^;


笑顔って、

ココロが幸せ感じるからステキになるから。^^


HITOMI SUENAGA(すえながひとみ)

 

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https://brill-h.com/cocoro/20140912/feed/ 0
【継続】上級スマイルクリエーター養成講座(旧表情筋トレーニングインストラクター) https://brill-h.com/class/smilecreator/ https://brill-h.com/class/smilecreator/#respond Wed, 19 May 2021 17:25:52 +0000 https://brill-h.com/?p=5877


この講座は、経験はないけど周りに笑顔を広げたいと願っている女性が、「笑顔の先生」を目指すマンツーマンの4日間講座で


⚫︎ 毎日同じことの繰り返し、私の人生はこのままでいいのか?と不安

⚫︎ 経験も自信もないけど、何かにチャレンジしたい

⚫︎ 世の中に「心からの笑顔」を広げたい

⚫︎ 年齢関係なく自分に自信を持ち、人を笑顔にすることを仕事にしたい

⚫︎ 美、健康、心理を仕事に取り入れたい

⚫︎ 美容医療等ではなく、「自分でできる美容」を伝えたい

⚫︎ ツラい出来事を乗り越えた経験を活かし、今苦しんでいる人を笑顔にしたい

⚫︎ 外見だけでなく、内面から輝く人を増やしたい


1つでも当てはまる方は、
ぜひ続きをお読みくださいね。

 

口角をあげる練習をしても、笑顔がぎこちない、
そんなふうに感じていませんか?


株式会社ブリルエッチ代表の
すえながひとみ です。

日頃、ご相談にお越しの方から
「写真を撮られるのが苦手」とよく言われます。

自分の写真を見て、
可愛くない、笑顔がおかしい、シワがいや!
誰に撮ってもらっても不満!
そんなふうに話される方もいます。

「自分の顔が好きじゃない」と凹んだり、
老けた顔を見て悲しくなったり、
写真を見たくなくて、
過去のアルバムを全て捨てたという方や、

友達に「写真を撮るよ」と声をかけられても
可愛く写る自信がないから
「いいよ、私が撮ってあげる」
と自ら撮影役にまわり、撮られることから逃げていた
とおっしゃる方もいます。

その気持ち、すごくわかります!

実は、わたし自身も、
自分の写真を見て、悲しくなるのを通り越して
「気持ち悪い」とまで思っていました

自然な笑顔ができない
心から笑えない

この本当の理由に、多くの人は気づいていません。

気づいていないから、
頑張って笑っても
しわくちゃ顔になっていたり、

口角をあげる練習をしても
ぎこちない笑顔になったりするのです。

 

素敵な笑顔になれない3つの理由

ぎこちない笑顔になってしまうのには、理由があります。

1、そもそも顔の筋肉が動かない

お顔の筋肉(表情筋)が動かないと、笑顔になれません。
表情筋が動かない方は、怒っていないのに不機嫌そうに見えたり、
笑っているつもりなのに相手に笑顔と伝わらなかったりして、
コミュニケーションにギャップが生じます。

感情の動きに伴って、表情筋がスムーズに動くことで、
あなたの素敵な内面を外見で表現することができます。

2、どの筋肉をどう動かせばいいかわからない

表情筋自体は動くのに、動かし方にクセがあったり、
笑顔をつくる筋肉が動いていなかったりすると、

ぎこちない笑顔になってしまいます。

笑顔をつくる筋肉の動きと、
笑顔の時には動かない筋肉を理解することで、
素敵な笑顔に変えることができます。

3、笑顔になれる心の状態じゃない

表情筋も動くし、動かし方も上手でも、
心の状態が良くないと、自然な笑顔にはなれません。

オフィシャルな場では作り笑顔も大切ですが、
長時間続くと、自分では気づかないうちに心にストレスがかかります。
泣きたい時は泣く、怒りも不安も感じていい、
と許すことができると、
笑顔も、本当の意味で「心からの笑顔」に変わります

 

表情筋を鍛えると、話すのが苦手でもコミュニケーションは上手くなる!

笑顔をつくる筋肉を
鍛えた方がいいのはわかるけど、
口角を下げる筋肉は
鍛えない方がいいんじゃないんですか?

と訊かれることがあります。

口角を下げる筋肉が動かなければ
への字口になりませんもんね。

だけど、
人に備わるものに
不要なものは1つもないのです。

ポジティブな感情も
ネガティブな感情も
全て必要で大切なものです。

それは表情筋も同じで、

笑顔をつくる筋肉も
怒った顔、泣き顔をつくる筋肉も
全て必要で大切です。

悲しんでいる相手に寄り添うときは、
眉間にシワもよるし、
口角が下がることもあるように、
動かなくていい筋肉はないのです。

外見と内面はつながっている
とよく言いますが、
表情筋は感情と密にリンクしています。

こういった理由でブリルエッチでは、
笑顔をつくる筋肉だけでなく、
ネガティブな感情を表す筋肉も
扱っていきます。

心のクセ=「認知の歪み」を理解し
感情にあった表情筋の動きを身につけることで、
心からの笑顔に変えることができるのです。

さらに、喜怒哀楽の感情表現が豊かになると、
話すのが苦手でもコミュニケーションは上手くいくようになります。
オドオドすることも自然と減っていき、
自分を取り巻く環境、人が優しくなってくるのを
実感できるはずです。

上級スマイルクリエーター資格取得後は、
このような表情と感情についての知識を取り入れ、
周りの方へ表情筋トレーニングを伝えることができるようになります。

 

上級スマイルクリエーター(R)とは?

上級スマイルクリエーター(R)とは、
表情筋トレーニングと心理の独自メソッドで、
心からの笑顔を世界に広げる「笑顔の先生」です

「スマイルクリエーター」は
株式会社ブリルエッチの登録商標で、
商標登録以降は、
表情筋トレーニングインストラクターという名称から

上級スマイルクリエーターに変更しました。

理由は「指導者だけをつくりたいワケじゃない」からです。

もちろん、指導者として活躍してほしいけど、
それだけではなく、
ブリルエッチのメソッドを

自分らしい人生のために活用してほしいと思っています。

※表情筋トレーニングインストラクターという肩書きで
活動していただくこともOKです!


セルフケアだから、ナチュラルな美しさがずっと続く!

近年、美容医療なども
気軽に受けられる時代になりました。

だけど、それらを使ったとしても、
年々 自分に自信がなくなっていく方もいらっしゃいます。

それは、セルフケアではないからです。

通うのをやめると、
効果もなくなってしまいます。

ブリルエッチは「心からの笑顔」と同時に
「ナチュラルな美しさ」を叶えることが可能になります。

理論に沿ったシンプルなコンテンツなので、
表情筋トレーニングは初めてという方だけでなく、
やってみたけど挫折したという方も
お顔の変化を実感されています。

上級スマイルクリエーター養成講座の
受講生さんはもちろんのこと、

上級スマイルクリエーターの皆さんの
お客さまも、その効果を実感されている
再現性のあるコンテンツです。

養成講座修了後は、自信をもって
表情筋トレーニングのレッスンを
開催することができます。

 

安心安全で効果的なワケ

ブリルエッチがお伝えしている
表情筋トレーニングは

歯科のドクターやスタッフさん、
そしてたくさんの患者さまにご協力いただき、
その効果等についてデーターをまとめ、
歯科学会で3度の発表実績のあるものです。

また、MFT(口腔周囲筋機能療法)などの勉強会を開催し、
健康面の学びをシェアしています。
(勉強会は不定期開催)

上級スマイルクリエーター養成講座修了後は
あなたも安心安全でより効果的なレッスンをお届けすることができます

(日本矯正歯科学会にて)

上級スマイルクリエーター(R)になるとできること

上級スマイルクリエーター養成講座受講後は、以下のことができるようになります。

⚫︎個人、グループに表情筋トレーニングのレッスン・セミナーの開催できる

⚫︎あなたが開催するレッスン・セミナーの受講料を自由に決められる

⚫︎レッスンやセミナー開催におけるロイヤリティなどは発生しません
(独自のレッスン、セミナーコンテンツ開発の場合は要相談)

⚫︎あなたの仕事&セミナーに表情筋トレーニングを活用できる

⚫︎あなたの独自レッスンをつくり、展開できる

⚫︎認定トレーナー講座の受講資格

お客さま、家族、大切な人の
「心からの笑顔」を引き出し、幸せを広げ

自宅サロンでも、
オンラインでも、
企業研修等でも、
表情筋トレーニングのレッスン・セミナーを開催できます。

上級スマイルクリエーター養成講座の修了生は、
教育、医療、美容、介護、企業研修など、
様々な現場で活躍しています。
未経験でも講師として活躍できるスキルを伝えています。

また、すでに講師業をされている方は、
あなたのコンテンツに
表情筋トレーニングを活用することができます。

 

「上級スマイルクリエーター(R)養成講座」カリキュラム

ごめんなさい。

上級スマイルクリエーター養成講座でお伝えすることは
一般には公開しておらず、「秘密」なのです。

SNSに情報が溢れる今の時代ですが、
わたしの表情筋トレーニング動画も、
YouTube等には一般公開していません。

講座では、
総合病院勤務時代からの30年以上の経験と

のべ1600人以上の指導実績に基づく
「笑顔」についての知識&スキルを全て伝授します。

上級スマイルクリエーター養成講座のみ
復習用にエクササイズ動画を
プレゼントしていますので、

忙しい方でも
じっくり表情筋トレーニングを
マスターすることができます。

未経験の方も
講座を修了されるときには
笑顔を伝えることができるようになる
カリキュラムです。

もちろん練習は必要ですが、
これまでわたしがお伝えした方の中で
できなかった方は1人もいません。

カリキュラムをほんの少しだけご紹介すると、

・すてきな笑顔の3つのポイント
・人を惹きつける力を身につける
・表情と内面心理の関係
・お顔分析
・自然な笑顔のための表情筋トレーニング
・講師をする際に必要な考え方
・経験がなくてもすぐに活動を始める方法
・自然と無理せず上手くいく方法
・参加者を和ませる秘訣
・営業せずに仕事を頼まれるには
・心理学、コーチングのエッセンスを講座に活かす
・あなたの持っている価値を正しく伝える
・オンラインでレッスンを行う際のコツ
など

※カリキュタムは予告なく変更する場合があります。

ただ、次のような方は合わないと思います。

⚫︎新しいことを取り入れる柔軟性のない方

⚫︎コツコツ実践するのが苦手な方
(克服したい方はOK)

⚫︎手っ取り早く結果のみを求める方

⚫︎自分はお客なんだから、主催者は何でも要望を聞くべきと思っている方

 

上級スマイルクリエーター(R)養成講座 概要

場所:zoomで開催します

日程:講師と日程を合わせて行います。
(全4回・マンツーマンの講座です)

① 11:00〜  5〜6時間 
② 11:00〜  5〜6時間
③ 11:00〜  5〜6時間(①②からおおよそ1ヶ月半〜2ヶ月後)
④ 11:00〜  5〜6時間
全4日間となります。
(①②&③④とも、1日6時間→3時間×2日 とすることも可能)

※通信料は受講生のご負担となります。

 

上級スマイルクリエーター限定の特典と
充実のアフターフォロー

上級スマイルクリエーター養成講座受講後は、
スマイルクリエーター(R)協会会員となります。
(入会金・会費は無料です)

協会会員は、限定の特典及びアフターフォローを受けることができます。

⚫︎復習用エクササイズ動画 全28種類(¥44,000相当)プレゼント

⚫︎ブリルエッチホームキット(¥24,800相当)プレゼント
(動画約60分・テキスト73ページ)

⚫︎感情整理・診断セッション 60分(¥44,000相当)プレゼント
(上級スマイルクリエーター講座期間中に1回)

⚫︎スマイルトレーニングテキスト原本(非売品)プレゼント

⚫︎ブリルエッチオリジナル筋肉図原本(非売品)プレゼント

⚫︎無制限メールサポート
(上級スマイルクリエーター講座期間中)

⚫︎チェックレッスン会員特別価格

⚫︎ブリルエッチ主催のセミナーへの、無料もしくは特別価格での参加

⚫︎すえながひとみの個人セッション会員特別料金

などなど、上記以外にも特典は随時追加されていきます。

上級スマイルクリエーター資格の取得は
ある意味スタート地点です。
指導者として、講師として、活動を始めるまで
もしくは活動をスタートしてから、悩みや疑問が出てくるでしょう。

知識やスキル向上のため、
講師としての考え方やマインドを吸収する場として
上記特典や再受講制度をご活用ください。

また、希望者はスマイルクリエーター(R)協会HPで紹介されます。
(協会の入会金・会費は無料です。HPで紹介を希望の場合のみ 年間¥4,800 /税別)

 

(歯科医師 鰐石先生をお招きして勉強会)

 

上級スマイルクリエーター(R)養成講座 お申込み詳細

場所:zoomで開催します

日程:講師と日程を合わせて行います。
(全4日間・マンツーマンの講座です)

受講料
・正規価格 49万円(税込)
 → 体験&個別説明会ご参加者さま 限定価格
(体験&個別説明会当日にご案内します。気になる方は体験&個別説明会にお申込みください)

※分割でのお支払いも可能です。
※認定トレーナー養成講座と同時にお申込みになると受講料がお得になります。
(認定トレーナー養成講座の詳細はこちら

まずは、体験&個別説明会にお申込みください

上級スマイルクリエーター養成講座に興味がおありの方は、
まずは「体験&個別説明会」にお申込みください。
内容は以下のとおりです。

日程:ご都合の合う日程で調整します
時間:90分(体験レッスン45分・講座の説明45分(ご希望の方のみ))
場所:zoomで開催します

単発レッスン通常価格 税込55,000円
 → 体験&個別説明会 税込3,300円です。

(事前のお支払いをお願いしています)
(お申込み後24時間以内に、日程調整についてのメールをご登録のアドレスにお送りします)

※強引な売り込みや勧誘は一切行っていません。
講座カリキュラムのエッセンスをわかりやすくお伝えしますので、
リラックスした雰囲気で学んでいただけると思います

 


次回の「体験&個別説明会」の募集は未定です。
いち早いご案内を希望の方は
先行案内登録フォームにご登録ください。

 

受講生の声

過去に受講の方から、以下のようなお声をいただいています
一部ですがご紹介いたします。

☆写真を撮るのも怖くなくなり、
いつも素敵な笑顔で撮ることができるようになりました。

野渕 優子さま

受講前はお顔の筋肉なんて動かなくて、
笑顔もぎこちない感じでした。

写真を撮るのが嫌になっていました。
いつも、少し不機嫌な顔をしていましたし
気分も憂鬱な感じが多かった様に思います。

トレーニングを続けているうちに、
自然に笑えるようになり、
周囲の方からも笑顔を褒めてもらえるようになりました。
「あなたを見ていたら、こっちまで笑顔になるわ」
と言ってもらったりすることもあります。

写真を撮るのも怖くなくなり、
いつも素敵な笑顔で写真を撮ることが
出来るようになって、とても嬉しいです。

そして、なんだか毎日が楽しくて
ウキウキする様になって幸せな気分で過ごしています。

◎講座、講師(すえながひとみ)はどのようなところが良かったですか?
講座はとても詳しく丁寧です。
レッスンも上手く出来ない場合には、
色々と別の角度からもアドバイスしていただきました。

ひとみさん は自然体で、肩ひじはらず とても親しみやすいです

 

☆初心者の方でも、スムーズにスタートできると思います。

都築 淳子さま

私が、表情筋トレーニングを受けようと思ったのは、
写真写りを変えたかったから。
写真に写る自分の笑顔が、嫌いだったんです。

表情筋トレーニングを受けて、
まず笑うことに抵抗が無くなりました。

以前は、笑った顔が嫌い
→だから笑うのをためらう
自分がいました。
でも、自分の笑顔と向き合い、
同時にトレーニングをして表情筋も自然と動くようになっていたので、
自分の笑顔への抵抗感が、どんどん減っていきました。

別途、自分がどうなりたいか、
をはっきりさせたのも、
表情の変化に大きく影響していると感じています。

やっぱり、心と表情は繋がっている、それが一番大きな気づきです。

◎講座、講師(すえながひとみ)はどのようなところが良かったですか?
ひとみさんの経験なども踏まえて、
心の部分にもフォーカスしている点が、
他の表情筋トレーニングと大きく違い、良い点だと思います。

また、インストラクター養成という点では、
どんなポイントをプラスして、お客様に伝えれば良いか、
指導の際の注意点などまで教えてくださるので、
人に教えたことがない初心者の方でも、
スムーズにスタートできると思います。

 

☆サロンのお客様に 家でもできるセルフケアを探していました。

小顔整顔セラピスト 竹下 ともこ様

サロンのお客様に、次回ご来店までの間、
家でもできるセルフケアとして
なにかできることはないものかと探していました。
それに、私自身のアンチエイジングのためにも探していました。

受講後は、アンチエイジングだけでなく、
口腔周囲筋や心のことまでもかかわっていることを勉強し、
これなら老若男女、もっと多くの方に伝えられる、
伝えたいと思うようになりました。

お客様も、私自身も、
・笑顔に自信がもてるようになった
・会社のスナップ写真で一番笑顔がいい
・面接の前にレッスンをして、本番その場で採用した
・表情が変わったことで、声をよくかけられる。
・周りから応援されるようになった。
・引き寄せ力がおきた
・周りから、調子よさそうだねと言われた
・エステの結果がいい
などなど お声をお聞きしています

◎講座、講師(すえながひとみ)はどのようなところが良かったですか?
気取らず、素直な気持ちを生徒に伝えてくれるので、
こちらも素直な気持ちで、本音が言える。

色々な学びをしましたが、こんなにもコンテンツを
自由にさせてくれるところはないです。

生徒を思ってくれているのを感じ、感謝です。
ひとみ先生と出会い、
表情筋トレーニングをすることで人生が変わりました。

 

☆思ったことにどんどんチャレンジ出来るようになりました!

ダンスインストラクター 木村 恵さま
(仮名・写真はイメージです)

受講前は、自分の笑顔が嫌いで、
写真を撮られるのが苦手でした。

自分に自信がなく、そんな自分を変えたい!
と思って受講を決めました。
受講後は、周りの人や初対面の人からも
いつも笑顔を褒められるようになって、

うちの会社で働かない?とオファーを頂いたり、
男女問わず人モテするようになりました

自分の笑顔に自信が持てるようになりました。

受講前はやってみたいと思っても、
失敗したらどうしよう。私には出来ないかも。

と諦めることが多かったんですが、
受講後はやってみたい!と思ったことに
どんどんチャレンジ出来るようになりました!

◎講座、講師(すえながひとみ)はどのようなところが良かったですか?
講座がとっても楽しい!
ひとみ先生に会うと元気が出る!
でも、がっつり学べる

 

☆体系的で実践的な内容なので、すぐに人に伝えることができました!

研修講師 香川 保奈美さま
(仮名・写真はイメージです)

表情筋について興味はあったのですが、
どう学んでよいか・身につけていいかわかりませんでした。
筋トレ(体の方です)の体験講座に出席したときに
すえなが先生のお話を伺い参加しました。
とても体系的な内容で、
また実践的な内容だったので
すぐにやってみたり、人に伝えたりしました。

私は電話応対研修などを仕事にしていますが、
そこでも明るい声が出ない人への対策の一つとして、
この表情筋のトレーニングを紹介しています。

顔や舌の筋肉が柔軟に動くようになることで
明るい声や滑舌がよくなることにも
効果があがっているように感じます。
プライベートでは表情筋のトレーンングをすることで、
年齢よりも若く見られることが多く、
これからも続けていきたいと思っています。

◎講座、講師(すえながひとみ)はどのようなところが良かったですか?
とにかく、親切・丁寧です。
アフターフォローもたくさんたくさんあります。
講座の内容も理論的でわかりやすい。
具体的に何をすればよいかも
明確なのですぐに取り組みやすいです。

金額考えるとコスパがとても良いと感じました。
すえなが先生のところで学べて良かったと思いま
す。

 

☆自分に対しての否定が肯定に変わったことで出会う人が変わりました。

歯科衛生士 広瀬 真弓さま

以前の私は、自分がどうしたいか分からず
自分の気持ちが迷子になっていて、
嫌いなことは分かっても好きなことは分からない。

悲しいよりも人に負けたっていう感覚の方が強く、
ただただ、働くっていうことは
拘束されてているっていう感覚が強い毎日でした。

養成講座を、受講してまず自分のマインドが整いました。
たまにブレたとしても
なんとなく元に戻れるようになりました。

自分に対しての否定が肯定に変わったことで
出会う人が変わりました。

すごくステキな人に出会えることが増え、
ちょっとこの人とはと思う人には近づかなくなりました(笑)

自分が何のために働くのか、どういう風に働きたいのか
明確になったし、ストレスが減りました。
おかげ様で表情と雰囲気は柔らかくなったように思います^_^

◎講座、講師(すえながひとみ)はどのようなところが良かったですか?
分かりやすい!楽しい!そして、少し厳しいところ。
キラキラ系の事業ではなく
地に足がついている事業だなと思うところ。
それと、ひとみ先生の人との関わり方が大好きです。

 

よくある質問

Q:受講資格はありますか?
A:どなたでも受講できます。
(スマイルクリエーター養成講座修了生は割引制度があります)

Q:講師経験はありませんが、大丈夫でしょうか?
A:もちろん大歓迎です!わたしも講師経験はありませんでしたから(笑)
講師経験がなくてもできる秘訣を講座でお伝えしています。

Q:スマイルクリエーターと上級スマイルクリエーターの違いは何ですか?
A:【スマイルクリエーター】は、
・ブリルエッチスマイル(表情筋)トレーニングの中で
特に多くの方に効果的なエクササイズ3種類のみを習得し伝えることができます。
(開催するセミナーに新たなエクササイズを加えることはできません)
・資格は更新制で更新料は年間¥5,000です。
・スマイルクリエーター養成講座の講師は認定トレーナーが行います。

【上級スマイルクリエーター】は、
・ブリルエッチ スマイル(表情筋)トレーニングを全て習得し、伝えることができます。
・資格は更新制ではありません。
・スマイルクリエーターを養成する認定トレーナーになることができます。(認定トレーナー講座受講後)
・協会HPで紹介します(希望者のみ・掲載料は年間¥4,800税別)
・上級スマイルクリエーター養成講座
及び認定トレーナー養成講座の講師は すえながひとみ が行います。

Q:上級スマイルクリエーターと認定トレーナー の違いは何ですか?
A:認定トレーナーは、上級スマイルクリエーターできることに加え、
開催できる講座が増える等の違いがあります。
・スマイルクリエーター養成講座(2日間で笑顔トレーニングの先生になる講座)を開催することができる。
・ブリルエッチ公式ホームキットを使い、講座を開催することができる。
・上級スマイルクリエーター養成講座にトレーナー価格で再受講できる。
・認定トレーナーの資格は更新制で、更新料は¥11,000(税込・1年)です。
更新すると、1年に1度のブラッシュアップ勉強会にトレーナー特別価格で参加できます。
(動画受講も可能。動画受講の場合は+¥5,000)など。

Q:受講料の分割払いはできますか?
A:はい、可能です。手数料等はお尋ねください。

Q:上級スマイルクリエーターの資格をとった後、ブラッシュアップやフォローのシステムはありますか?
A:ブリルエッチが主催する講座や
ブラッシュアップセミナー、養成講座再受講に特別価格で参加できます。
また、トレーナー養成講座受講後は、
スマイルクリエーターを育てることができる認定トレーナーになることができます。

Q:認定トレーナー になりたいのですが、どのようにすればなれますか?
A:上級スマイルクリエーター養成講座修了後、
トレーナー講座を修了されるとトレーナーとして認定されます。
上級スマイルクリエーター講座とトレーナー講座を同時にお申込みいただくと、
さらに受講料がお得になります。詳しくはお尋ねください。

Q:修了生の方はどのような活動をされていますか?
A:修了生の皆さんは、医科歯科現場の他、
企業研修や女性向け講座、カルチャーセンター・高齢者施設など、
様々な分野で活躍中です。
また、修了生の方が行う講座の受講生さんも、
ブリルエッチスマイル(表情筋)トレーニングの効果を多くの方が実感されています。
“効果を出せる人を育てる”がこの講座の目標の一つです。

Q:すでに講師ですが、自分のコンテンツに合わせることは可能ですか?
A:はい、可能です。
“一人でも多くの人が毎日を笑顔で、自分自身の人生を輝かせて送る”、
そんな活動を一緒にできたらと思っています

その他ご不明な点やわかりにくいところがございましたら、
説明会で気軽にお尋ねください。

 

さいごに

すえながひとみ です。

人生も、アラフォー アラフィフと進んできて
仕事、お金、家族関係、子育て、パートナーシップなど、
たくさんの悩みや問題を乗り越えてきた

そんなお話をよく聞きます。

だけど、その一方で、

私には何の取り柄もない。
強みとか、得意なこととか訊かれても、思い浮かばない。
私って何もないんです。

そんな言葉もよくお聞きします。

もちろん、今現在でも
大なり小なり、様々な問題は起こっていると思います。

だけど、あなたが過去に乗り越えた経験は、
今悩んでいる方の助けになるはずです。

順風満帆に生きてきた人ではなく、
ツラい出来事を経験してきたからこそ、

そして、
今抱えている問題があったとしても

そこに向き合っているあなただからこそ、

目の前の人の「心からの笑顔」を
引き出すことができるのです。

あなた自身がめいっぱい幸せを感じて
心からの笑顔を手に入れたら、

それがあなたの周りの大切な方へ
自然と伝わっていく、
そんなサポートができれば幸いです。

株式会社ブリルエッチ
HITOMI SUENAGA(すえながひとみ

 


次回の「体験&個別説明会」の募集は未定です。
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お客さまの声 https://brill-h.com/graduated/1/ https://brill-h.com/graduated/1/#respond Wed, 19 May 2021 05:22:41 +0000 https://brill-h.com/?p=6814  

不安に振り回されず、幸せが続く私に変わる「サスティナブル・ハピネス実践コース(6ヶ月)」(略称SHC)

心からの笑顔を広げる講師になる!「認定上級スマイルクリエーター(R)養成講座(全4回)」(旧表情筋トレーニングインストラクター講座)

素のままでお客様からもパートナーからも愛される私になる「愛されビジネスマスター講座(6ヶ月)」(略称SAB)

など継続サポートを受講された
お客さまの声を一部ですがご紹介させていただきます。

心の変化が、笑顔にもつながることを実感しました!


渡辺 由紀さま 東京都
(仮名・写真はイメージです)

ブリルエッチの講座を受ける前は、気持ちの中で、笑えない時の自分がダメだと思っていました。
講座の中で、心理的なものと表情が繋がっていることがより理解できて、笑えない自分を受け止められるようになってきました。

笑っているけど、何か気持ちのところで抱えている職場の人のことが、前より理解しようと思えて、その引っ掛かっているところを少しでも除けるような働きかけが、以前よりできるようになりました。

少しずつ行動していくことで、自分のことを受け止めることが少しずつできるようになって、職場の人たちの思いも受け止めることが少しずつできるようになってきました。

わたしは自信も何もなくて、何もできないと思っていたのが、少しずつの変化で、できることをやっていこうと思えるようになったことが、受講後の大きな変化だと思います。

この変化を感じることができるようになった頃だと思いますが、ココロの変化が笑顔にもつながることを実感しました。

ひとみさんの表情筋の講座は、わかりやすくて理解しやすかったです。
そして、博多弁!と笑顔と、「わたしもできんかったっちゃんね〜」と話してくれる親近感、話しやすい安心感が、とてもいいです。

口腔周囲筋の機能についての勉強も、仕事(教育職)の時のヒントになっています。
上級スマイルクリエーターサスティナブル・ハピネス実践コース受講)

 

「ちゃんと結果が出るのが嬉しかったです」


細井 よしえさま 宮城県
(仮名・写真はイメージです)

ブリルエッチの講座を受ける前は、遠慮することが多かったり、我慢することが多かったり、自分の気持ちを抑えることが多かったと思います。

受講後、自分の気持ちを大事にできるようになり、言葉にすることが難しくても心で本当の気持ちを確認できるようになりました

今の自分の位置も受け入れ、そこから向上できるように、努力も抜かりなくやっている最中です。

自分の周りの景色が今までと明らかに違ってきているのを、楽しみながら(ちょっと怖いのですが)自分の人生を満喫します!!

講座を受けて2週間で顔が違ってきたのが自分でわかりました。

頑張れるタイプではないので、頑張らなくてもちゃんと結果が出るのがうれしかったです。
上級スマイルクリエーター

 

「心のコントロールの仕方を 具体的に教えて頂きました!」
 
西村 春奈 さま
(仮名・写真はイメージです)
 

受講前は過去に対する不満が大きく、心のざわつく日が多かったです。

カウンセリングの練習をしながら、大なり小なり皆、抱えているものがあり、皆、一生懸命に頑張って生きているという姿を見せていただき、励まされました。
また、心のコントロールの仕方を具体的に教えていただき、かなり、俯瞰的に自分を見ることができるようになりました。

講座に参加していなかったら、このようなときには、こうすればよいという心の公式を知ることができないまま、無駄に悩み、もったいないエネルギーの使い方をしていたと思います。

人や自分に対して否定的な人に、「その考え方はつらくない?人や自分が好きになるよ」とオススメしたい講座です。
サスティナブル・ハピネス実践コース受講)

 

「“なんか顔がスッキリしたんちゃう?”と言われることが増えました!」


久我 貴代さま(オンライン)
(仮名・写真はイメージです

ブリルエッチの講座を受ける前は、写真写りが悪い自分にいつもがっかりしていました。

カメラを向けられると緊張してしまい「いつもの笑顔が消えて私らしさが一切なくなるね」と周りから言われることが多かったです。

受講後は、周りから「なんか顔がスッキリしたんちゃう?」
と言われることが増えました。

まだまだぎこちない笑顔ですが、心からの笑顔が自然と溢れ出す日々を目指して、毎日コツコツ練習しています!

ひとみ先生の講座は内容が濃く、分かりやすくて、毎回勉強になり本当に良かったです!

それを同じくらい良かったのはとっても安心して毎回受講できたことです!

緊張しいで、焦りがちな私ですが、いつも急かすことなくじっくり私の話を聞いて、的確にアドバイスをくれる先生にどれだけ救われたか分かりません。

ブリルエッチの講座は、全ての人にオススメですが、自分の持っている良さを思い出したい、活かしたいという方にはとってもオススメです!
上級スマイルクリエーターサスティナブル・ハピネス実践コース受講)

 

「目から鱗の内容でした!」


田中 美保子さま 愛知県(オンライン)

私はNLPマスタープラクティショナーという心理学の講座を受講中に、ブリルエッチスマイルトレーニングに出会ったので、養成講座受講前は表情筋エクササイズよりも、笑顔の心理に興味がありました。日常生活でも、お肌に対する意識も低く、お手入れやメイクをしない日もありました。

ブリルエッチの講座を受け、心理はもちろん目から鱗の内容でしたが、表情筋エクササイズの魅力に取りつかれてしまい、毎日やりたい!筋肉をもっと動かせるようになりたい!と思うようになりました。

久しぶりに会った友達からも、「肌の調子よくなったんじゃない?」、「話すときの眉間のシワがなくなった気がする」などと言ってもらえました。

講座は、オンラインだったので心配でしたが、最初からひとみ先生が明るく元気に声をかけてくださったので、距離を感じることなく、楽しく受講することができました。

また、エクササイズもパソコン画面いっぱいに顔のアップが映るのでとても見やすかったです。

質問もどんなタイミングでも受けてくださったので、後回しにすることなくどんどん聞けたことも良かったです。

私自身、口角を上げた時の顔の右半分の筋肉の動きが良くないことを自覚していたので、最初はうごくことも辛かったのですが、だんだん動きが良くなっていくのを実感しました。

楽しく和やかに受講できましたが、だからと言って優しすぎもせず、エクササイズの練習では、私の顔を隅々まで見てくださり、「その口の中で顎をずらしてない?。口開けてみて!」など見えていない部分を指摘してくださったりメリハリのあるところも魅力でした。
上級スマイルクリエーターサスティナブル・ハピネス実践コース受講)

 

「辛かったことが、何でもないことになり、とても生きやすくなったんです!」

衛藤 たか子さま
(仮名・写真はイメージです)

受講前は、笑顔がぎこちなく、自信がなく、
素直な感情表現ができませんでした。
特に嬉しいことを嬉しいと伝えるのが苦手でした。

ひとみ先生の講座を受けて、
嬉しいことを嬉しいといっていいんだ
ということに気づき、
自分も相手もハッピーになるのは、
素直な感情表現だということを学びました。
マイナス感情を上手に伝えることは、もっと苦手だったんですが、
それも、先生の心理の講座を受けたことで、
相手に伝える方法や、
自分の気持ちの持ち方を学ぶことができました。
自分を表現する、ということができなかったのが、
感情を伝えるということが、少しずつできるようになってきました。

辛かったことが、何でもないことになり、
とても生きやすくなったんです!
この体験を、今悩んでいる人たちに伝えたくて、
細々とではありますが、笑顔の講座続けています。

◎講座、講師(すえながひとみ)はどのようなところが良かったですか?
ものすごく凝縮した内容で、
しっかり身につければ、
すぐに講師としてスタートできるのが、
とても良かったです!

先生が、変に偽善者ぽくなく、
ちゃんと人間らしいところも、まねしたいところです!
笑顔の先生って、
いつも笑顔でいなきゃいけないと思うと、
受講する方もしんどいですもんね。

◎講座はどんな方にオススメですか??
表現力を磨きたい人、
笑顔がもともと素敵な人も憧れの存在になれると思います!
上級スマイルクリエーター

 

「その後の人生の価値観が変わるものだったと、大袈裟じゃなく感じました」

歯科衛生士 牧村 久美さま
(仮名・写真はイメージです)

自分自身の事としては、
写真写りが悪いことがコンプレックスでも
ありましたが、自信がもてるようになりました。

以前の写真と比べても、穏やかな表情になったかなと感じます。

仕事面では、MFT(口腔周囲筋機能療法)を伝える時に 
表情筋トレーナーという資格があるということが
強みにもなり患者さんへの信頼度も上がりました。

表情筋トレーニングってなんですか?
と認定書を待合室に置いておくと
声をかけて下さる方も多く、
お話するキッカケにもなっていま

◎講座、講師(すえながひとみ)はどのようなところが良かったですか?
心理学の要素を取り入れた講座は、
心に残っている事が多く、
単に表情筋トレーニングというものだけじゃなく、
その後の人生の価値観が変わるものだったと
大袈裟じゃなく感じました。

◎講座はどんな方にオススメですか??
資格をとることは、自信にも繋がると思います。
歯科衛生士として、仕事の幅を広げたい方にはとてもオススメです。
上級スマイルクリエーター

 

「どこの筋肉を動かすと、どんな笑顔になるのかわかるようになりました!」


岩田 理恵子さま
(仮名・写真はイメージです)

受講前から笑顔を大切にし、魅力を感じていましたが、
見た目だけではなく心理と笑顔の関係など
様々な角度から笑顔を学びたいと思い、受講しました。

受講したことで、まず笑顔が変わりました。
どこの筋肉を動かすと、どのような笑顔になるのかわかるようになり、
顔をコントロールできるようになりました。

また、自分をより大切にするようになりました。
自分を笑顔にすること、目の前の人を笑顔にすることを考え行動することで、
以前より笑顔の時間が増え、笑顔に囲まれていると感じます

◎講座、講師(すえながひとみ)はどのようなところが良かったですか?
トレーニング法がわかりやすいです。
ひとみ先生の顔の動きもとてもわかりやすいです。
そして、1日目より2日目、3日目より4日目とどんどん自然体の自分で受講できるようになります。それはひとみ先生がとても自然体で、受講する他の方たちも素敵な方が集まっているからだなぁと毎回感じます。

◎講座はどんな方にオススメですか??
自分の笑顔に自信を持ちたい方、自分の笑顔が好きになりたい方、
大切な人を笑顔にしたい方
上級スマイルクリエーター

 

「一歩を踏み出せない女性を応援したい!レッスンを開講しています

会社員 草場 奈央子さま
(仮名・写真はイメージです)

受講前は・・・実は、私って何がしたいんだろう?
って自問していて何に拘りがあるのかを考えた時に
『笑顔』が浮かんできたので、
これだ!っと思って受けたんです。

実際、笑顔も真顔も疲れてて
イケてなかったと思います。

受講後は・・・
女性は(男性もでしょうが)やっぱりキレイで在りたいですよね。
自分がキレイになるのは
素直にとっても嬉しいしテンション上がります。
実際、ホッペが戻ってきた時には
嬉しいを通りこしてました()
小躍りレベルで嬉しかったです。

そうやって顔が変わってくると、
本当にココロも変わってきます。
ココロと顔(筋肉)が繋がっているのを実感しています。

私は受講して頂いた方に
笑顔が変わることで、何歳からでも人は変われる
ということを実感して頂いて、
なかなか一歩を踏み出せない女性を応援したいを考え、

レッスンを開講するようになりました。 
私のしたいことを見つけられたと思っています

◎講座、講師(すえながひとみ)はどのようなところが良かったですか?
先生は小さな巨人です()
ざっくばらんで飾り気がないのが良かったです。
また、質問事項に何でも答えて頂いて知識の深さも感じられました。
そしてとってもパワフル!

◎講座はどんな方にオススメですか??
自分の笑顔を変えたい方・・・これに尽きると思います。
上級スマイルクリエーターサスティナブル・ハピネス実践コース受講)

 

「もっと子どもが小さい時に知っていれば!!と思うことがたくさんありました」

成瀬 暁子さま

養成講座を受講したのは、もう7年ほど前になりますが・・・・
当時は、主人が歯科医院を開業してまもなくの頃でした。

歯の治療をして笑おうと思っても
筋肉が動かなくて笑えなかった人、
若さを保つために注射を打ち続ける人、
ポカーンと口が開いたままの人・・・・

日々の診療の中で、私に何かできることはないだろうか?
と考えれば考えるほど、
歯科に関する資格を持たない自分では
役に立たないのではないかと不安になるばかりでした。

そんな時に出会ったのが、すえながひとみ先生であり、
ブリルエッチの表情筋トレーニングでした。

受講後は、診療の補助だけではなく、
表情筋トレーニングの個別レッスンや、
お子さんや保護者向けの
MFT(口腔周囲筋機能療法)講座などを開催してきました。

自分自身も実践していく中で、
気持ちが前向きになったり、
家族との関係が変化していくのを感じてきました。

そして2年前、娘が事故で顔の左半分を何針も縫うケガをしました。
顔に傷ができたこともショックだったのですが、
さらにショックだったのが、
腫れと痛みで顔の筋肉を動かすことが長期間できなかったからか、
まるで固まってしまったかのように
表情を動かすことができなくなってしまったことでした。
子どもでも気楽にできるよう、
生活や遊びの中にトレーニングを取り入れてきました。

その娘の笑顔の写真が「笑顔弾ける」との紹介文とともに、
今年、新聞に載りまして、感動して泣いてしまいました(笑)

実はこの年末、
私も表情筋トレーニングの専門家として
新聞社の取材を受けました。

たくさんの人の写真を撮っているプロのカメラマンの方から、
「高校生のお子さんがいるとは思えない!!!」と言われました。

これも表情筋トレーニングを実践している賜物〜

「筋肉はウソをつかない」と
テレビでタレントさんが言っているのを
聞いたことがあるのですが、
この言葉本当かもしれないな~~~と思っています!

◎講座、講師(すえながひとみ)はどのようなところが良かったですか?
少人数のレッスンだったので、質問などしやすかったですし、
ひとみさんとの距離も近かったので、
細かい動きなどは特に理解しやすかったです。
学ぶだけでなく、学んだことをアウトプットするところまで
教えてもらえたことが、
受講後の活動ですぐに活かすことができ役にたちました。

講師の良かったところは・・・・、全て(笑)

◎講座はどんな方にオススメですか??
ビジネスにも子育てにも、アンチエイジングにも役にたつので、
どの年齢層の方にでもオススメできると考えています。
私が受講して思ったのが、子育てをしている経験から、
もっと子どもが小さい時に知っていれば!!!と思うことがたくさんありました。
上級スマイルクリエーター

 

写真を撮るのも怖くなくなり、
いつも素敵な笑顔で撮ることができるようになりました。


野渕 優子さま

受講前はお顔の筋肉なんて動かなくて、
笑顔もぎこちない感じでした。

写真を撮るのが嫌になっていました。
いつも、少し不機嫌な顔をしていましたし
気分も憂鬱な感じが多かった様に思います。

トレーニングを続けているうちに、
自然に笑えるようになり、
周囲の方からも笑顔を褒めてもらえるようになりました。
「あなたを見ていたら、こっちまで笑顔になるわ」
と言ってもらったりすることもあります。

写真を撮るのも怖くなくなり、
いつも素敵な笑顔で写真を撮ることが
出来るようになって、とても嬉しいです。

そして、なんだか毎日が楽しくて
ウキウキする様になって幸せな気分で過ごしています。

◎講座、講師(すえながひとみ)はどのようなところが良かったですか?
講座はとても詳しく丁寧です。
レッスンも上手く出来ない場合には、
色々と別の角度からもアドバイスしていただきました。

ひとみさん は自然体で、肩ひじはらず とても親しみやすいです
上級スマイルクリエーターサスティナブル・ハピネス実践コース受講)

 

「今は、人と同じじゃない、私らしい自分が大好きです!


小泉 久美 さま
(仮名・写真はイメージです)

講座に参加する前は、今の不安や生き辛さを
とにかく早く無くしたいと、焦っていました。
とにかく認めてほしい、
受け止めてほしい、すごく思っていました。

◎講座を受けて、具体的にどんな変化がありましたか?
・認めてほしい等の思いが薄れた。
気長に修正しながら生きていく選択ができるようになってきた。
・我慢したり人の顔色を伺う事が減った。
・喜怒哀楽の内面と行動にギャップがなくなってきた。
・欲しい、やりたい、嬉しい、分かりません、ごめんなさいを罪悪感なく言える事が増えた。
・失敗や落ち込む事への恐怖が減った。
・助けてもらう、甘える抵抗が前よりなくなってきた。

以前は、人と同じようにできない事があると
落ち込んでいましたが、
今は、人と同じじゃない、
私らしい自分が大好きです。

◎講座に参加していなかったら、どうなっていたと思いますか?
自分を押し殺して
自信のない人生を続けていたと思います。

◎もしこの講座をご紹介いただけるとしたら、どんな方に何と言って紹介したいですか?
どんな方にもオススメですが、
自分に自信がもてない、
いつも自分を後回しにしてしまう、
人の顔色ばかり見てしまう
など、
何だか生きづらいなぁと感じてしまう方に、オススメしたいです
上級スマイルクリエーターサスティナブル・ハピネス実践コース受講)

 

「初心者の方でも、スムーズにスタートできると思います。


都築 淳子さま

私が、表情筋トレーニングを受けようと思ったのは、
写真写りを変えたかったから。
写真に写る自分の笑顔が、嫌いだったんです。

表情筋トレーニングを受けて、
まず笑うことに抵抗が無くなりました。

以前は、笑った顔が嫌い
→だから笑うのをためらう
自分がいました。
でも、自分の笑顔と向き合い、
同時にトレーニングをして表情筋も自然と動くようになっていたので、
自分の笑顔への抵抗感が、どんどん減っていきました。

別途、自分がどうなりたいか、
をはっきりさせたのも、
表情の変化に大きく影響していると感じています。

やっぱり、心と表情は繋がっている、それが一番大きな気づきです。

◎講座、講師(すえながひとみ)はどのようなところが良かったですか?
ひとみさんの経験なども踏まえて、
心の部分にもフォーカスしている点が、
他の表情筋トレーニングと大きく違い、良い点だと思います。

また、インストラクター養成という点では、
どんなポイントをプラスして、お客様に伝えれば良いか、
指導の際の注意点などまで教えてくださるので、
人に教えたことがない初心者の方でも、
スムーズにスタートできると思います

上級スマイルクリエーター受講)

 

クライアントさんのブロックを小さくすることで行動してもらえるようになりました


乾 加奈子 さま

講座に参加する前は、クライアントさんの、
本当の望みや悩みに、どうすれば辿り着けるのかが分からない状態でした。

クライアントさんに、もっと分かってもらうには、もっと受け取ってもらうにはどうしたらいいかか分からずに悩んでいました。

◎講座を受けて、具体的にどんな変化がありましたか?
自分の問題は自分で解決できるようになっていると思っていましたが、
カウンセリングやコーチングの技術を使って話を聞いてもらうと、
自分でやるより何倍も早く解決できることに驚きました。

また、クライアントさんに受け取ってもらうとはどういうことがが腑に落ちたので、
これからは自分の思いを押し付けなくて済みそうです。
クライアントさんのブロックに気づくことができるようになり、
そのブロックを小さくすることで行動してもらえるようになったことが一番の収穫です。

◎講座に参加していなかったら、どうなっていたと思いますか?
自分やクライアントさんのためにできることが少ない状態のままだったと思います。

◎もしこの講座をご紹介いただけるとしたら、どんな方に何と言って紹介したいですか?
自分だけじゃなく、周りの人も幸せにしたい方にもオススメです。
それに、表情と心は繋がっているので、心からの笑顔で笑いたい方にもオススメです
上級スマイルクリエーターサスティナブル・ハピネス実践コース受講)

 

「サロンのお客様に 家でもできるセルフケアを探していました。


小顔整顔セラピスト 竹下 ともこ様

サロンのお客様に、次回ご来店までの間、
家でもできるセルフケアとして
なにかできることはないものかと探していました。
それに、私自身のアンチエイジングのためにも探していました。

受講後は、アンチエイジングだけでなく、
口腔周囲筋や心のことまでもかかわっていることを勉強し、
これなら老若男女、もっと多くの方に伝えられる、
伝えたいと思うようになりました。

お客様も、私自身も、
・笑顔に自信がもてるようになった
・会社のスナップ写真で一番笑顔がいい
・面接の前にレッスンをして、本番その場で採用した
・表情が変わったことで、声をよくかけられる。
・周りから応援されるようになった。
・引き寄せ力がおきた
・周りから、調子よさそうだねと言われた
・エステの結果がいい
などなど お声をお聞きしています

◎講座、講師(すえながひとみ)はどのようなところが良かったですか?
気取らず、素直な気持ちを生徒に伝えてくれるので、
こちらも素直な気持ちで、本音が言える。

色々な学びをしましたが、こんなにもコンテンツを
自由にさせてくれるところはないです。

生徒を思ってくれているのを感じ、感謝です。
ひとみ先生と出会い、
表情筋トレーニングをすることで人生が変わりました

上級スマイルクリエーターサスティナブル・ハピネス実践コース受講)

 

「すぐに活用できる内容なので、たくさん活用しています!」


矢永 歩美さま
(仮名・写真はイメージです)

美容関係の仕事でセミナーを開催したりしていますが、
受講前は当然ながら、商品のこと、仕事の話がメインでした。
受講後は、筋肉の話、マインド、、と
かなり深い話ができるようになりました。
セミナーにもすぐに使える内容を教えてくださるので、
たくさん活用させていただいてます!

◎講座、講師(すえながひとみ)はどのようなところが良かったですか?
理論に沿った講座内容・表情筋エクササイズで、
毎日続けやすく、結果も出るのが早く、実感できるところが良かったです!
ひとみ先生は、ありのままのお話を簡単にわかりやすく、
またすぐに実践できるように教えてくださいます。
親しみやすく接してくださる姿がステキで、人気講師なのがわかります

◎講座はどんな方にオススメですか??
セミナー講師をされてて、
内容などに悩まれている方や、レベルアップを望まれている方
上級スマイルクリエーター

 

自分で自分を幸せにできるようになりますよ♡


木村 尚美 さま
(仮名・写真はイメージです)

講座に参加する前は、何かいつも満足できない、
自分が本当は何をどう感じているか解らず

結局は自分を責めていたように思います。
でも、そんな状態から抜け出したいと思っていました。
何を学べば変われるのかなと思っていました。

◎講座を受けて、具体的にどんな変化がありましたか?
セルフカウンセリングができるようになってくると、
同じ様に周りの人にもそれぞれの価値感がある、
と考えるようになりました。
それまでは他人との程よい距離感がわからず、
近すぎて辛い思いをすることが多々ありましたが、
自他の境界線を意識出来るようになりました。

◎講座に参加していなかったら、どうなっていたと思いますか?
何事も、結局は自分を責めて、
生き苦しさを自分で作り続けていたと思います。

◎もしこの講座をご紹介いただけるとしたら、どんな方に何と言って紹介したいですか?
◎心理学を学んでみたいなと思っている方
わかりやすく、自分の生活に落とし込んで、
考えられる、自分のものとして感じながら学べる講座です。
もっともっと知りたくなっちゃう心理学講座です』
◎自分が幸せになることを諦めてないけど、
どうやったら現状から抜け出せるか模索している方
自分で自分を幸せにできるようになりますよー♡
上級スマイルクリエーターサスティナブル・ハピネス実践コース受講)

 

「体系的で実践的な内容なので、すぐに人に伝えることができました!


研修講師 香川 保奈美さま
(仮名・写真はイメージです)

表情筋について興味はあったのですが、
どう学んでよいか・身につけていいかわかりませんでした。
筋トレ(体の方です)の体験講座に出席したときに
すえなが先生のお話を伺い参加しました。
とても体系的な内容で、
また実践的な内容だったので
すぐにやってみたり、人に伝えたりしました。

私は電話応対研修などを仕事にしていますが、
そこでも明るい声が出ない人への対策の一つとして、
この表情筋のトレーニングを紹介しています。

顔や舌の筋肉が柔軟に動くようになることで
明るい声や滑舌がよくなることにも
効果があがっているように感じます。
プライベートでは表情筋のトレーンングをすることで、
年齢よりも若く見られることが多く、
これからも続けていきたいと思っています。

◎講座、講師(すえながひとみ)はどのようなところが良かったですか?
とにかく、親切・丁寧です。
アフターフォローもたくさんたくさんあります。
講座の内容も理論的でわかりやすい。
具体的に何をすればよいかも
明確なのですぐに取り組みやすいです。

金額考えるとコスパがとても良いと感じました。
すえなが先生のところで学べて良かったと思いま

上級スマイルクリエーター受講)

 

「自分に対しての否定が肯定に変わったことで出会う人が変わりました。


歯科衛生士 広瀬 真弓さま

以前の私は、自分がどうしたいか分からず
自分の気持ちが迷子になっていて、
嫌いなことは分かっても好きなことは分からない。

悲しいよりも人に負けたっていう感覚の方が強く、
ただただ、働くっていうことは
拘束されてているっていう感覚が強い毎日でした。

養成講座を、受講してまず自分のマインドが整いました。
たまにブレたとしても
なんとなく元に戻れるようになりました。

自分に対しての否定が肯定に変わったことで
出会う人が変わりました。

すごくステキな人に出会えることが増え、
ちょっとこの人とはと思う人には近づかなくなりました(笑)

自分が何のために働くのか、どういう風に働きたいのか
明確になったし、ストレスが減りました。
おかげ様で表情と雰囲気は柔らかくなったように思います^_^

◎講座、講師(すえながひとみ)はどのようなところが良かったですか?
分かりやすい!楽しい!そして、少し厳しいところ。
キラキラ系の事業ではなく
地に足がついている事業だなと思うところ。
それと、ひとみ先生の人との関わり方が大好きです

上級スマイルクリエーター受講)

 

「思ったことにどんどんチャレンジ出来るようになりました!


ダンスインストラクター 木村 恵さま
(仮名・写真はイメージです)

受講前は、自分の笑顔が嫌いで、
写真を撮られるのが苦手でした。

自分に自信がなく、そんな自分を変えたい!
と思って受講を決めました。
受講後は、周りの人や初対面の人からも
いつも笑顔を褒められるようになって、

うちの会社で働かない?とオファーを頂いたり、
男女問わず人モテするようになりました

自分の笑顔に自信が持てるようになりました。

受講前はやってみたいと思っても、
失敗したらどうしよう。私には出来ないかも。

と諦めることが多かったんですが、
受講後はやってみたい!と思ったことに
どんどんチャレンジ出来るようになりました!

◎講座、講師(すえながひとみ)はどのようなところが良かったですか?
講座がとっても楽しい!
ひとみ先生に会うと元気が出る!
でも、がっつり学べる

上級スマイルクリエーターサスティナブル・ハピネス実践コース受講)

 

 

 

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https://brill-h.com/graduated/1/feed/ 0
認定トレーナー養成講座 https://brill-h.com/class/trainer/ https://brill-h.com/class/trainer/#respond Sat, 10 Apr 2021 15:00:00 +0000 http://brill-h.com/class/trainer/ スマイルクリエーター養成講座開講することができる認定トレーナーを育成する講座です。

※この講座は、上級スマイルクリエーター養成講座修了後に受講できます。

⚫︎ 指導者を養成したい

⚫︎ 笑顔と幸せを広げる人を増やしたい

⚫︎ ファンを増やしたい

⚫︎ 女性向けやママ向けの講座をやってみたい

⚫︎ 確立されたビジネス商品を持ちたい

⚫︎ 上手くいく講師マインドを身につけたい

講師未経験の方でも大丈夫!
丁寧にしっかりお伝えします。
修了生の多くは全くの未経験からスタートした方で
す。


認定トレーナー特典&更新特典


⚫︎  スマイルクリエーター養成講座の開催権利

⚫︎ ブリルエッチ公式ホームキットを使い「あなたらしさを魅力にする講座」を開催する事が出来る New!

⚫︎  上級スマイルクリエーター養成講座を特別料金で再受講できる

⚫︎  特別料金で個別チェックレッスンを受けることが出来る(通常¥44,000税込/60分)

⚫︎  ブリルエッチ主催の講座・セミナーへ無料、もしくはトレーナー特別価格で参加できる

上記の他、特典は随時追加されます。


認定トレーナー養成講座を修了後、
希望者はスマイルクリエーター®協会HPで認定トレーナーとして紹介されます
(協会の入会金・会費は無料。HPで紹介を希望の場合のみ 年間¥5,280 /税込)

※また、トレーナーが開催する
スマイルクリエーター養成講座の開催情報も協会HPで紹介されます。

※認定トレーナーは、いつでも スマイルクリエーター養成講座を開催することができます。
上級スマイルクリエーター(表情筋トレインストラクター)養成講座は開催できません。


※「スマイルクリエーター®」は株式会社ブリルエッチの登録商標です。

※スマイルクリエーター および 認定トレーナーが行うコンテンツは
歯学博士 鰐石祥樹氏に監修されたプログラムです。

 

認定トレーナー養成講座 概要


場所 zoomで開催します

日程
上級スマイルクリエーター養成講座修了時に、
受講生さまと予定を合わせて日程を決定します。

※全2日間(4〜5時間/1日 )で行います。


受講料
・正規価格 242,000万円(教材費・認定料込み) 

上級スマイルクリエーター養成講座と認定トレーナー養成講座を
同時にお申込みされると、受講料がお得になります。

※通信費は受講生のご負担となります。

※認定トレーナーは更新制です(年一回)
更新は年1回のスマイルクリエーター協会勉強会(総会)に参加すること。
(映像受講可)
更新料は年間¥11,000(税込)
(協会勉強会の参加費を含みます。映像受講の場合は、+¥5,500/税込)(2021年現在)
勉強会(総会)は、会員同士の活動状況や情報を交換したり、ブラッシュアップセミナー等を開催しています。

まずは、体験&個別説明会にお申込みください

上級スマイルクリエーター養成講座
及び認定トレーナー講座に興味がおありの方は、

まずは「体験&個別説明会」にお申込みください。
内容は以下のとおりです。

日程:ご都合の合う日程で調整します
時間:90分(体験レッスン45分・講座の説明45分(ご希望の方のみ))
場所:zoomで開催します

単発レッスン通常価格 税込55,000円
 → 体験&個別説明会 税込3,300円です。

(事前のお支払いをお願いしています)
(お申込み後24時間以内に、日程調整についてのメールをご登録のアドレスにお送りします)

※強引な売り込みや勧誘は一切行っていません。
講座カリキュラムのエッセンスをわかりやすくお伝えしますので、
リラックスした雰囲気で学んでいただけると思います。


次回の「体験&個別説明会」の募集は未定です。
いち早いご案内を希望の方は
先行案内登録フォームにご登録ください。


 

 

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https://brill-h.com/class/trainer/feed/ 0
【単発】自然な笑顔を手に入れる 1stステップ!スマイルトレーニング単発セッション https://brill-h.com/class/private/ https://brill-h.com/class/private/#respond Mon, 16 Dec 2019 15:00:00 +0000 http://brill-h.com/class/private/ 不安に振り回されない
自然な笑顔を手に入れる 1stステップ 

スマイルトレーニング単発セッション

このセッションは、年々変わっていくお顔に不安を持つ女性が、自信を取り戻し自然な笑顔に変わるために、「今できるセルフトレーニング」を見つける60分のプライベートセッションです。

⚫︎ 自分の顔が嫌い、笑顔がぎこちない、自然な笑顔になりたい

⚫︎ 写真が苦手、自分の写真を見て「いい笑顔してる」と思いたい

⚫︎ だんだん老け込む顔に自信がなくなってくる

⚫︎ 鏡を見るのがイヤ、鏡を見て「誰?このおばちゃん!」と思い悲しくなる

⚫︎ 加工した自撮り写真は好きじゃない

⚫︎ スマイル(表情筋)トレーニングに興味がある

⚫︎ 自分が笑顔になることで、周りも笑顔にしたい

そんな大人の女性へ

年を重ねていく自分の顔に不安…、
だんだん自信をなくしていませんか?

写真を撮られるのが苦手で、
自分が写った写真を見ると悲しくなる。

笑顔がぎこちなくて、自信を持って笑えない。

だんだん年をとって、変わっていく自分の顔に不安がある。

そんな風にご相談をいただくことがあります。

いっそ美容外科などに行って
手術をすれば、若かった頃の顔に戻れるかも?
と思うけど、やっぱり怖いし…
と話される方もいます。

もちろん、美容医療はとても有効ですが、
それらを使ったとしても、
年々 自分に自信がなくなっていく方がほとんどです。

その理由は
どの方法もセルフケアではないから。

何かや誰かに頼るのも
大切だけど、
必要以上に頼りすぎてしまうと

自信が持てなくなる人って
意外と多いのです。

このセッションでは
あなたのお顔と合わせて内面もみつめ、

自分で自分を笑顔にするために
「今できるセルフトレーニング」を見つけていきます。

表情筋トレーニングが初めての方はもちろん

⚫︎ 表情筋トレーニングの本を買ったり、
 YouTube等で見たりして、やってみたけど挫折した方

⚫︎ スクールに通ったけど、なんか違うと感じた方

⚫︎ 外見と内面心理の関係に興味がある方

にも喜ばれています。

お客さまの声

これまでに すえながひとみ の
スマイルトレーニング講座やセッションを受けられた方の感想を
一部ですがご紹介します。

ひとみ先生のお話は
「目からウロコ!」という内容ばかりでした。

思わず笑ってしまうお話もあって、
とても楽しかったです。

私は周囲から「素朴」と言われる自分の顔が嫌いで、
顔の手入れは手抜きでした。
そのせいか、30代になってから
顔のあちらこちらに出てきた
小さなシワやホウレイ線、唇の色の悪さが気になり、
ますます鏡を見るのが嫌だったのですが、
トレーニングを重ねていくと、
段々と気になっていた部分が気にならなくなってきました。
今では抵抗なく自分の顔を鏡で見ることができて、
なんだか嬉しいです。

講座では表情筋トレーニングだけでなく、
顔にあらわれる心の状態とか、
感情が何を示しているのか等 
心理のお話があり、
私の様に自分のことが好きになれず
自信がもてない人に知って欲しい内容だなと思いました。

(Nさま・30代 オンライン)

受講後、自分で(顔の筋肉を)意識するようになりました。
これまで、お客様とは仕事上の話しかしていなかったのですが、
なんとお客様の方から話しかけてもらえて、
仕事以外の話をたくさんできました。
(中略)
結果、仕事(売上)に繋がりました。
自分が少し意識を変えることで、
周りが変わるということ腑に落ちました!
(Hさま・30代)

受講した後、主人に「最近、よく笑うね」と言われました。
(これまでも)いつも笑顔でいたつもりだったんですが…
顔の筋肉、動いてなかったんですね。笑        

(Fさま・30代)

笑顔がぎこちない3つの理由

笑顔が不自然になってしまう理由は、3つあります。

1、そもそも筋肉が動かない

お顔の筋肉(表情筋)が動かないと、笑顔になれません。
表情筋が動かないと、
怒っていないのに「怒っているの?」と言われたり、
笑っているつもりなのに、笑顔と認識されなかったりして、
相手に不安を与え、コミュニケーションにギャップが生じます

、どの筋肉を、どう動かしていいかわからない

表情筋を動かすことはできても、
動かし方にクセがあったり
笑顔をつくる筋肉が動いていなかったりすると、

ぎこちない笑顔になってしまいます。

3、笑顔になれる心の状態でない

表情筋も動くし、動かし方も上手だとしても、
心の状態が不安定だと、なかなか笑顔にはなれません。
頑張って作り笑顔をすることもできますが、
長時間続くと、自分では気づかないうちに、
心にストレスがかかります

セッションでは、この3つの要素を含めた視点で
今のあなたのお顔と心の状態を客観的に見ていきます。

⚫︎ 美しく年を重ねるためのヒントが欲しい

⚫︎ 自分の笑顔がぎこちない原因は何かを知りたい

⚫︎ 手軽にできる、ナチュラルな美容を知りたい

⚫︎ 外見と内面のつながりに興味がある

⚫︎ 自然な笑顔で写真に写る方法が知りたい

あなたが気づいていない表情の動きや、
心のクセを変えるヒントなどをお伝えします。

不安に振り回されない、自然な笑顔を手に入れる 1stステップ!
スマイルトレーニング単発セッションの詳細

場所:zoomで行います(オンライン会議システム)

時間:60分

日程:お申込み後、ご都合の合う日程で調整いたします

価格:55,000円(税込)

(事前のお支払いをお願いしています)
(お申込み後24時間以内に、日程調整についてのメールをご登録のアドレスにお送りします)

 

 


さいごに

すえながひとみ です。

大学総合病院の歯科で20年間、
臨床と教育に携わり、
患者さまの笑顔のために試行錯誤してきました。

大きな病院の中で
病状が重い方
先天性の病気を持つお子さん
手術が必要な方など
様々なお悩みの方を関わらせていただく中で

目の前の人は
どのようにすれば心から笑顔になれるだろう

といつも考えていました。

だけど、
長年の悩みや問題が解決しても
自分に自信がもてても
いつも前向きな方でも

お顔の筋肉が動かないと、
その方のステキな内面が、
今ひとつ表現できていないのです。

ちまたでは
強みを活かす とか、魅力を引き出すなど、
女性の魅力アップのための講座がたくさんあります。

ですが、
その基本中の基本である「素顔・笑顔」について
誰にでもわかるように、
理論的に伝えている著書や講座は
すごく少ないです。

ファッションも、メイクも、ヘアスタイルも
頑張っているのに、
魅力が伝わらないとしたら、
「表情」が原因、というケースは少なくありません。

話さずとも
あなたらしさや人柄を伝えるのは「表情」です

これからの人生、年を重ねるほど幸せに
心から笑顔で過ごしたい。

そんなあなたとお会いできるのを、楽しみにしています!


HITOMI SUENAGA (すえながひとみ)

 

 

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https://brill-h.com/class/private/feed/ 0
スマイルクリエーターが登録商標となりました! https://brill-h.com/information/syouhyou/ https://brill-h.com/information/syouhyou/#respond Mon, 09 Dec 2019 15:00:00 +0000 http://brill-h.com/information/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%82%a4%e3%83%ab%e3%82%af%e3%83%aa%e3%82%a8%e3%83%bc%e3%82%bf%e3%83%bc-%e3%81%8c%e7%99%bb%e9%8c%b2%e5%95%86%e6%a8%99%e3%81%a8%e3%81%aa%e3%82%8a%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%ef%bc%81/  

すえながひとみ です。

スマイルクリエーター 協会HP の表示の都合により
ご報告が遅くなりましたが、

スマイルクリエーター は
株式会社ブリルエッチの登録商標となりました。

 

スマイルトレーニングをベースに
美とココロと健康に焦点をあて開発した
ブリルエッチメソッド。

 

スマイルクリエーター ・上級スマイルクリエーターは
このブリルエッチメソッドをしっかり学び
大切な方のココロからの笑顔のため
全国で活躍しています。

 

今後とも、よろしくお願いいたします。

 

商標登録までの裏話を書いています。
 ↓

怖くて当たり前!「怖さ」から逃げない方が上手くいく〜商標登録されました!〜

 

P.S
スマイルクリエーター (旧ハッピースマイルインストラクター)養成講座
及び
上級スマイルクリエーター(旧表情筋トレーニングインストラクター)養成講座の修了生のみが
笑顔の先生の資格
スマイルクリエーター ・上級スマイルクリエーターとして
活動することができます。

 

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https://brill-h.com/information/syouhyou/feed/ 0
笑顔の先生が大阪に集合!〜ブリルエッチ10周年記念会〜 https://brill-h.com/information/soukai2020/ https://brill-h.com/information/soukai2020/#respond Fri, 08 Nov 2019 15:00:00 +0000 http://brill-h.com/information/%e7%ac%91%e9%a1%94%e3%81%ae%e5%85%88%e7%94%9f%e3%81%8c%e5%a4%a7%e9%98%aa%e3%81%ab%e9%9b%86%e5%90%88%ef%bc%81%e3%80%9c%e3%83%96%e3%83%aa%e3%83%ab%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%8110%e5%91%a8%e5%b9%b4%e8%a8%98/ すえながひとみ です。

 

2020年11月4日は、
大阪梅田で
スマイルクリエーター協会総会(仮称)
&ブリルエッチ10周年記念会
を開催。

 

関西はもちろん
東北・関東・東海・中国・九州と
全国から 上級スマイルクリエーター&認定トレーナー が集まりました!

 

わたしは10周年記念に
たくさん人をよんで
記念パーティとか式典をかやるキャラではありません。。

 

今回は
たくさんの人に来てもらう ではなく

関わりの濃い人たちと時間を過ごしたい!
修了生のみんながもっと活躍するための場にする!

という想いがいっぱいで
協会の理事として運営にも携わってもらってる
関西の人気講師 梶 寿子さんと
ブリルエッチコンテンツの一部を監修いただいてる
歯学博士 鰐石 祥樹 先生(福岡から来ていただきました!)

のお二人に講演していただきました。


(スタートの挨拶)

 


(梶さんの講演)

 


(鰐石先生の講演)

 


(懇親会は和食のお店へ♡)

 


(乾杯の後はみんな よく飲む & よく食べる & よく笑う!)

 


(盛り上がりましたー♪)

 

つづきは→こちら

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